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瑜伽培训导师：秦老师
来源：成都伽玥瑜伽培训学院
日期：2021-01-04 17:34
浏览：218
教师简介
秦老师
教育背景：2008年至今一 直在伽玥从事瑜伽教学工作。
2010年跟随印度阿米特老师学习Ashtanga Yoga
2011年跟随戴若老师学习艾扬格精准
2012年跟随Zen曾老师学习Flow
2014年跟随多多老师学习流瑜伽
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瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官长期的练习瑜伽有助于治疗腰部酸痛、强壮肺、胃，并可以清除多余脂肪一美化腰部曲线。