FineYoga梵音瑜伽的阿斯汤伽课程是国内原汁原味的阿斯汤伽课程，
负责教授150HTTC阿斯汤伽教培的老师都是跟随阿斯汤伽名师John Scott学习超过5年以上
并具有多年的教学经验，保留了阿斯汤伽核心精髓
上海阿斯汤伽瑜伽教练精品培训课程
372人感兴趣￥请咨询
上课时段：
详见内容
课程特色：
本课程主要学习阿斯汤伽瑜伽的基础并掌握如何安排60、75、90分钟课程，启发、培养学员自身对体位的理解和掌握能力，在科学正确的方法指导下进行安全有效的练习。
预约试听
咨询学费
400-660-3310
课程详情
课程简介
发展前景
随着瑜伽热的兴起，国内瑜伽馆数量迅速扩张，同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班。随着瑜伽事业的蓬勃发展，瑜伽教练显的尤为重要，迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽健身教练短缺。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示，在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验，大多数练习者都是新增会员，瑜伽教练的职业前景倍受瞩目。
课程适合人群
01
瑜伽老师
也许你是一位瑜伽老师，早听闻阿斯汤伽的魅力，那么本次培训是一个有挑战性的开始，它会给你自我练习带来意想不到的提高；
02
阿斯汤伽瑜伽老师
也许你现在的教学灵活多变，但没有办法满足更高要求的练习者，那么，这是你系统学习阿斯汤伽教学的较好机会；
03
汤粉或瑜伽爱好者
也许你是阿斯汤伽的忠粉，已经自我练习阿斯汤伽好几年，但有些瓶颈还是无法超越，比如：优雅穿越，这时你需要一个有经验的老师为你解惑；
04
会员
也许你练习阿斯汤伽会员课一两年，但一直是在上大课，没法建立自我练习的习惯，你需要一股更大的能量，解除身上的惰性，让自我练习成为你的生活方式。
课程内容
01>
了解Ashtanga vinyasa yoga的历史，瑜伽哲学、瑜伽经的讲解；
传承
02>
培养乌加依（ujjayi）呼吸如何在练习中进入流动的冥想，三个能量锁的收束法；
呼吸
03>
教授Ashtanga阿斯汤伽的基础理论知识, 深刻具体的体位精讲、教法和手法辅助；
体位+手法辅助
04>
梵文计数原理和口令表达，完成实用的阿斯汤伽教学；
口令
05>
讲解阿斯汤伽基础课程，并掌握如何安排60、75、90分钟课程。
编排
上课情景
师资介绍
教学目标
建立安全自律练习模式
启发、培养学员自身对体位的理解和掌握能力，在科学正确的方法指导下进行安全有效的练习；
13天的课程中，12天每天早上7点领课练习，从初级到高级，是一个自我自律练习模式的建立；
体位、口令、矫正、唱诵
熟练Ashtanga的练习方法、教法、矫正手法和唱诵，有能力对所有其它的Asana体位的做法、教法和矫正手法类推掌握；
自我提高和能量整合
不仅学到Ashtanga体位法和矫正手法，更重要的是对整个练习和教学水平的提高，这是一个将一种能量整合为高能量的练习。所有学员将在保持非常专注持久的流动下，有效地把自己的意识和练习推到一个超越现有练习状态的层面。
学校简介
梵音瑜伽培训中心
FineYoga梵音瑜伽成立于2002年，秉承着“让更多人身心受益瑜伽&冥想”的核心品牌理念，成为20年瑜伽专业品牌，到2022年，在众多一二线城市拥有80+所直营瑜伽馆，已成为国内规模较大的瑜伽连锁培训学校，随着多年持续深耕，广泛地吸收国际瑜伽经验知识，在稳住瑜伽精髓的同时，推出各类受欢迎的瑜伽派别课程，培育了6万多名高水准瑜伽教练毕业生，服务超过50万名瑜伽会员，深受广大学员的信任与欢迎，获得客户信赖的好口碑。凭借良好企业信誉、成功的经营模式以及很强的市场开拓能力，《民族品牌之路》特别节目评为“信用认证企业”，在CCTV老故事频道播出。
优美环境 舒心教学
关于我们
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课程数
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上海梵音瑜伽培训中心秉承着“让更多人身心受益瑜伽&冥想”的核心品牌理念，成为20年瑜伽专业品牌，培育了6万多名高水准瑜伽教练毕业生，服务超过50万名瑜伽会员，深受广大学员的信任与欢迎。[详情]
