杭州核心普拉提教学怎么样？靠不靠谱？

来源：杭州核心普拉提培训中心日期：2022-07-27 17:39 浏览：72

导读

核心普拉提培训中心通过系统课程学习，让学员了解和掌握普拉提的十大训练原则，以及初中级垫上和器械训练教学方法，结业后具备基本教课能力，顺利成为一位合格的普拉提训练师，为客户进行专业细致的训练指导。

前一段时间，我在91选校平台看到很多小伙伴在咨询我们杭州核心普拉提的学习氛围，今天，我就来给大家看看我们学院的教学现场。

一、核心普拉提教学

核心普拉提培训学院创始团队师资力量具有国际知名培训体系认证资质，且教学培训经验均在8年以上。学院每年会邀请国际知名普拉提大师来中国开设相关课程，在完善内部导师晋级体系的同时，不断吸纳国内外专业技术人才，搭建开放共赢的技术研发与市场合作平台。

上课现场

一对一辅导

大器械教学

小班教学

体式指导

二、普拉提课程

管家式服务，全程伴学

垫上

垫上普拉提的运动强度不是特别大，但它讲究控制、拉伸，对腰、腹、臀等女性重点部位的塑造有非常好的效果。可以有效改善体态和身体协调性。

核心床

普拉提训练中应用最广泛的一项专项设备，它利用滑板、弹簧、拉索、绳带等结构，能最大程度地提高练习者的训练效果，减少运动损伤，使全身肌肉均衡发展，同时提高躯干的控制与四肢动作的协调能力，提升运动表现力。

凯迪拉克

该器械的优势在于它可以加很多附属器具，增加更多的运动形式，创造出无数的动作。一台凯迪拉克床足以满足全身的训练，几乎囊括了所有普拉提锻炼时所需要的辅助设施。凯迪拉克床为练习者提供了非常灵活的锻炼方法和锻炼强度，练习者可以根据自身的能力和需求选择强度。

总结

好了，以上就是关于杭州核心普拉提培训中心教学方面的相关介绍，如果还想了解中心的收费标准或者培训环境，欢迎咨询我们的在线课程顾问。