团操课程导师：李老师

通过学习你可以掌握团操课程最标准的基本动作技术，了解如何编排一节有效的有氧基础课程，并很好的教授给你的会员;同时你也可以得到心肺功能的提升和身体控制力、协调性的提升。该课程适合所有零基础学员，是团操教练的必修基础课程。学习该课程并同时学习国职杠铃课程你可以考取由国家体育总局和人力资源与社会**部联合颁发的团操教练国家职业资格认证证书。