上海正规瑜伽培训班_优选课程_预约报名

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上海360度产后修复瑜伽理疗师认证培训课程上海360度产后修复瑜伽理疗师认证培训课程

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课程特色本课程主要讲授产后的生理变化及修复要点，以及产后的抑郁状态的疏导，学完开展特色产后修复私教，拓宽瑜伽课程类型，帮助学员从刚入门到上手的转变。

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上海瑜伽理疗师基本入门培训课程上海瑜伽理疗师基本入门培训课程

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课程特色本课程主要学习瑜伽理疗的根本—爱与平衡、瑜伽理疗基础—呼吸之呼吸解剖生理学、瑜伽理疗基础—呼吸之瑜伽基本呼吸法、人体基础瑜伽理疗解剖生理学、瑜伽理疗体态评估与实践、瑜伽理疗进阶—冥想（原理弓实践）、瑜伽理疗的发展与未来等内容。

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上海瑜伽理疗师培训课程上海瑜伽理疗师培训课程

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课程特色上海瑜伽理疗师培训课程，学习人体骨骼肌肉系统，练习时长：300+小时，瑜伽理疗师资格认证、40天半封闭式授课、13个模块课程内容、5位讲师精讲。

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上海小工具完美私教提升培训课程上海小工具完美私教提升培训课程

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课程特色上海小工具完美私教提升培训课程，课程借助的工具有三种：弹力带、小球、大球等训练工具，采用理论与实践结合教学的授课方式，进行现场案例分析。

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上海女性瑜伽二级培训课程上海女性瑜伽二级培训课程

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课程特色上海女性瑜伽二级培训课程，主要是针对女生开设的课程：女性经期瑜伽理疗、女性经前期综合征的瑜伽理疗、女性乳腺增生的瑜伽理疗、女性盆底肌功能障碍的瑜伽理疗、女性更年期综合症的理疗瑜伽。

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上海颂钵音钵身心疗愈师培训课程上海颂钵音钵身心疗愈师培训课程

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课程特色音钵疗愈，是借助音钵非常稳定且和谐的频率，通过聆听、身体接触等方式，对人体产生科学而奇妙的影响，启动人体的自愈能力，从而帮助人体恢复平衡和谐的健康状态。

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上海零基础瑜伽教练培训课程上海零基础瑜伽教练培训课程

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课程特色上海零基础瑜伽教练培训课程，无论你是零基础转行相当瑜伽导师又或者是本身就是瑜伽导师想进一步深入学习的人群都可以报读，让你真正的了解瑜伽。

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上海维密塑形瘦身瑜伽培训课程上海维密塑形瘦身瑜伽培训课程

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课程特色本课程适合想要塑形、减肥、瘦身、学习瑜伽的学员，课程的内容包括腰腹线条塑造、天使美腿、蜜桃臀、天使美背、燃脂训练、综合塑造等环节。

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上海普拉提瑜伽培训课程上海普拉提瑜伽培训课程

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课程特色以锻炼人体深层的小肌肉群、维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确发呼吸方法所进行的一项全身协调的瑜伽课程。

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上海瑜伽深度拉伸培训课程上海瑜伽深度拉伸培训课程

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课程特色上海瑜伽深度拉伸培训课程，通过对身体的深度伸展，配合呼吸，以达到放松身体肌群和清理内心杂念，达到身心修复的状态。

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上海肩颈瑜伽专业培训课程上海肩颈瑜伽专业培训课程

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课程特色本课程是一节融合了瑜伽体式和筋膜放松等元素的课程，主要是为了缓解因平时姿势不良造成的肩区域体态不好/无力/疼痛等症状。通过主题性地针对肩颈僵硬/腰背无力等进行调理。

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上海球瑜伽专业培训课程上海球瑜伽专业培训课程

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课程特色球瑜伽通过对瑜伽球的控制，配合体式练习，以强化核心肌群和身体力量的练习，适合希望塑型、强化力量训练的瑜伽习练者。

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上海流瑜伽基础培训课程上海流瑜伽基础培训课程

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课程特色本课程强调学习基本体位的正确调整，使用辅助用具来更好地满足不同学员的需求。体位课中强调对呼吸的专注，有助于集中精神，使人平静。

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上海普拉提教练培训课程上海普拉提教练培训课程

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课程特色普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能，是一种康复运动，可以说是所有运动的基础。

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上海赛普健身教练培训学校机构V标

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上海普拉提体态纠正培训课程上海普拉提体态纠正培训课程

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课程特色本课程可以改善肌肉失衡、加强腰部及腹部核心力量，并改善体形以预防慢性劳损的运动，普拉提是由Joseph Pilates于20世纪初发展的一种体适能运动，它包括了Joseph Pilates所发明的工作室器械训练及垫上体操。

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上海赛普健身教练培训学校机构V标

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上海阴瑜伽教练培训课程上海阴瑜伽教练培训课程

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课程特色本课程提炼阴瑜伽体系核心理论及经典体式、序列编排，整合最精髓、是大众需求的两大课程主题课程，以梵音正位为核心，加入中医基础理论和经络相关知识，并融入静坐内观培养练习，使课程内容丰富饱满。

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上海高温瑜伽教练培训课程上海高温瑜伽教练培训课程

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课程特色本课程的高温瑜伽是由印度人比克拉姆在瑜伽的一个分支——哈达瑜伽的基础上创立的。在高温瑜伽系列中，比克拉姆保留了原始哈达瑜伽的26个姿势，并把它们做了科学的排列。

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上海全面塑形教练精品培训课程上海全面塑形教练精品培训课程

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课程特色本课程结合了梵音流瑜伽、哑铃举重塑形，心肺功能练习、普拉提深层肌训练，满足了练习者想要通过瑜伽减脂塑形的需求，运用合适重量的哑铃，全方位锻炼到肌耐力、肌力平衡，不偏离瑜伽，又在瑜伽基本体式的基础上融入了健身元素，更好的达到塑身，塑心！

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上海阿斯汤伽瑜伽教练精品培训课程上海阿斯汤伽瑜伽教练精品培训课程

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课程特色本课程主要学习阿斯汤伽瑜伽的基础并掌握如何安排60、75、90分钟课程，启发、培养学员自身对体位的理解和掌握能力，在科学正确的方法指导下进行安全有效的练习。

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