上海正规瑜伽培训班_优选课程_预约报名

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上海瑜伽教练专业培训课程上海瑜伽教练专业培训课程

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课程特色本课程主要学习绪论及职业道德规范、瑜伽哲学与生活方式、瑜伽正位教学法、瑜伽体式的身心正位、瑜伽呼吸与清洁法、冥想的科学与实践、手印与收束法及脉轮能量、瑜伽正位解剖与生理学、瑜伽及瑜伽理疗的职业发展等内容，通过理论与实践的结合培训，培养出优秀的可以带课的瑜伽教练。

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4.6 很好

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上海360度产后修复瑜伽理疗师认证培训课程上海360度产后修复瑜伽理疗师认证培训课程

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课程特色本课程主要讲授产后的生理变化及修复要点，以及产后的抑郁状态的疏导，学完开展特色产后修复私教，拓宽瑜伽课程类型，帮助学员从刚入门到上手的转变。

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上海瑜伽理疗师基本入门培训课程上海瑜伽理疗师基本入门培训课程

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课程特色本课程主要学习瑜伽理疗的根本—爱与平衡、瑜伽理疗基础—呼吸之呼吸解剖生理学、瑜伽理疗基础—呼吸之瑜伽基本呼吸法、人体基础瑜伽理疗解剖生理学、瑜伽理疗体态评估与实践、瑜伽理疗进阶—冥想（原理弓实践）、瑜伽理疗的发展与未来等内容。

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上海瑜伽理疗师培训课程上海瑜伽理疗师培训课程

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课程特色上海瑜伽理疗师培训课程，学习人体骨骼肌肉系统，练习时长：300+小时，瑜伽理疗师资格认证、40天半封闭式授课、13个模块课程内容、5位讲师精讲。

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上海小工具完美私教提升培训课程上海小工具完美私教提升培训课程

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课程特色上海小工具完美私教提升培训课程，课程借助的工具有三种：弹力带、小球、大球等训练工具，采用理论与实践结合教学的授课方式，进行现场案例分析。

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上海女性瑜伽二级培训课程上海女性瑜伽二级培训课程

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课程特色上海女性瑜伽二级培训课程，主要是针对女生开设的课程：女性经期瑜伽理疗、女性经前期综合征的瑜伽理疗、女性乳腺增生的瑜伽理疗、女性盆底肌功能障碍的瑜伽理疗、女性更年期综合症的理疗瑜伽。

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上海普拉提教练培训课程上海普拉提教练培训课程

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课程特色普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能，是一种康复运动，可以说是所有运动的基础。

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4.7 超棒

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上海普拉提体态纠正培训课程上海普拉提体态纠正培训课程

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课程特色本课程可以改善肌肉失衡、加强腰部及腹部核心力量，并改善体形以预防慢性劳损的运动，普拉提是由Joseph Pilates于20世纪初发展的一种体适能运动，它包括了Joseph Pilates所发明的工作室器械训练及垫上体操。

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上海综合瑜伽培训班上海综合瑜伽培训班

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课程特色综合瑜伽培训班，结合多种瑜伽教学，让学员通过学习此课程，掌握瑜伽多种方式动作以及了解多种瑜伽的知识。

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上海空中瑜伽教学课程上海空中瑜伽教学课程

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课程特色上海空中瑜伽教学课程，空中瑜伽（Alive Yoga）利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。

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上海哈他瑜伽教学课程上海哈他瑜伽教学课程

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课程特色上海哈他瑜伽教学课程，简单易学，容易切入，适合各年龄段及身体素质人群学习；在中国，瑜伽也非常受欢迎，大大小小的瑜伽馆开遍城市的各处，瑜伽同时也是健身场馆非常重要的一门团操课程。

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上海阳瑜伽教学课程上海阳瑜伽教学课程

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课程特色上海阳瑜伽教学课程，阳瑜伽能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。目前高温瑜伽在世界范围内流行，深受广大人群追捧。

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上海流瑜伽教学课程上海流瑜伽教学课程

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课程特色上海流瑜伽教学课程，流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力的锻炼．它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。

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上海孕产瑜伽培训课程上海孕产瑜伽培训课程

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课程特色上海孕产瑜伽培训课程，此孕产瑜伽课程体系涵盖了备孕、怀孕、分娩、产后恢复和准父母方方面面问题。尽管它不能取代保健医生提供的个人检查/治疗和护理，但它可提供积极的建议，结合运动，讲解整个过程，给必要的提示，并回答许多人可能还未想到的问题。

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上海瑜伽轮教学课程上海瑜伽轮教学课程

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课程特色上海瑜伽轮教学课程，在瑜伽教练培训过程中，上海体适能特别融入瑜伽轮的教学内容，它不仅可以让瑜伽教练掌握一份更实用的技能，还是开拓瑜伽教练未来职业之路的一块跳板。

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上海阴瑜伽教学课程上海阴瑜伽教学课程

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课程特色上海阴瑜伽教学课程，阴瑜伽适宜瑜伽初学者、工作压力大的人和身体有伤之人练习。练习阴瑜伽能够帮助这些人放松身心、治愈创伤和打开身体。阴瑜伽还适合上半身力量欠缺的人或者不经常练习瑜伽的人。

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