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上海哈他瑜伽教学课程
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上课时段：
详见内容
课程特色：
上海哈他瑜伽教学课程，简单易学，容易切入，适合各年龄段及身体素质人群学习；在中国，瑜伽也非常受欢迎，大大小小的瑜伽馆开遍城市的各处，瑜伽同时也是健身场馆非常重要的一门团操课程。
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咨询学费
400-660-3310
课程详情
哈他瑜伽
课程介绍
瑜伽，全世界流行的团体课程之一
瑜伽，源自古印度，却受到了全世界人民的喜爱，可以说是世界上广泛普及的运动之一。它讲究身心灵的统一，处于现代压力下生活的人们，能够获得精神的平衡和身体素质的提高，从而提升生活品质。在中国，瑜伽也非常受欢迎，大大小小的瑜伽馆开遍城市的各处，瑜伽同时也是健身场馆非常重要的一门团操课程。
课程特色
一、
市场需求量大，学习的人多，场馆多，对瑜伽教练的需求自然大
二、
瑜伽教练排课率高，无论在健身会所还是瑜伽馆，瑜伽都是受欢迎的课程，上课率极高
三、
瑜伽教练职业生命长，瑜伽是终身运动，很多优秀瑜伽导师五六十岁甚至七八十岁仍在授课
四、
简单易学，容易切入，适合各年龄段及身体素质人群学习。
课程内容
1
起源与流派，制戒与精净等瑜伽哲学的分析
2
常见坐姿和呼吸以及调息的方法
3
冥想，唱诵
4
收束契合法的具体介绍
5
体位法，体位法针对的功效和注意事项
6
瑜伽解剖，如何观察、帮助、指导、纠正瑜伽体位的教授过程
7
学习编写瑜伽引导词，并运用引导词，营造轻松环境氛围的途径
8
习练方法和成为一个瑜伽教练应具备的要素
专业导师
倪佩珧 瑜伽训练导师
AFCC上海体适能瑜伽导师
中国国家体操队队员
国家健美操职业资格培训师
中国国家体操队队员
国家健美操职业资格培训师
高敬 瑜伽训练导师
AFCC上海体适能瑜伽培训导师
上海多家健身会所常驻瑜伽讲师
美国瑜伽联盟(RYT500)注册教师（Yoga Alliance）
上海多家健身会所常驻瑜伽讲师
美国瑜伽联盟(RYT500)注册教师（Yoga Alliance）
培训效果
哈他瑜伽
1.所掌握的技能能够让您成为一名优秀瑜伽教练
2.掌握各种体式、呼吸、冥想等技能
3.掌握瑜伽的高级提升课程——热瑜伽和瑜伽辅助工具的使用
4.掌握瑜伽课程编排方式和音节设置方式
5.掌握一个优秀教练所应具备的课堂管理技巧
查看更多2.掌握各种体式、呼吸、冥想等技能
3.掌握瑜伽的高级提升课程——热瑜伽和瑜伽辅助工具的使用
4.掌握瑜伽课程编排方式和音节设置方式
5.掌握一个优秀教练所应具备的课堂管理技巧
上课现场
