俄罗斯留学的优势或好处主要包括以下几点：
1、教育质量高：俄罗斯的许多大学和高校在全球范围内享有盛誉，如莫斯科国立大学、圣彼得堡国立大学、俄罗斯科学院等。这些学校提供了高质量的教育，其专业设置全面、科研实力雄厚，能够帮助留学生在未来的职业道路上取得更好的成绩。
2、住宿和生活成本较低：俄罗斯的生活成本相对较低，住宿和交通费用较为合理，学生宿舍的条件也很好。此外，俄罗斯的文化氛围和生活方式也非常有特色，留学生可以融入当地生活，体验到更加多元化的文化和生活。
3、学习俄语的机会：俄语作为全球主要语言之一，留学俄罗斯为学习者提供了学习真正母语口音的机会，更好地了解该语言及其文化背景。而且，学习好俄语还可以有更多的就业机会和职业发展空间，因为俄罗斯与中国的经济合作正在不断增进。
4、科研机会丰富：俄罗斯不仅拥有众多教育机构和高等院校，还有大量的科研机构和实验室。留学俄罗斯可以让留学生接触到更广泛的科研机会，提高自己的学术水平和研究能力。
5、具有竞争力的职业前景：由于留学俄罗斯的教育质量高、生活成本低、语言机会以及科研机会丰富，使得留学生在未来的职业市场中具有更高的竞争力。同时，由于中俄经济的不断合作与发展，留俄毕业生也有更多的就业机会和职业发展空间。

总的来说，留学俄罗斯可以为学生提供多方面的优势和好处，包括优质的教育资源、低廉的生活成本、丰富的语言学习机会、众多的科研机会以及具有竞争力的职业前景等等。