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上课时段：
详见内容
课程特色：
瑜伽教练指从事瑜伽运动项目的教练；瑜伽教练应该拥有国际权威瑜伽教练资质认证机构颁发的瑜伽教练证书并具有一定的授课经验。
预约试听
咨询学费
400-660-3310
课程详情
北京瑜伽零基础教练培训课程
课程介绍
瑜伽教练指从事瑜伽运动项目的教练。瑜伽教练应该拥有国际权威瑜伽教练资质认证机构颁发的瑜伽教练证书并具有一定的授课经验。
课程内容
看得见的进步 放在心的服务
01瑜伽概论
瑜伽起源与发展 瑜伽流派、哲学背景
了解瑜伽文化，系统学习理论知识
了解瑜伽哲学的意义，找到瑜伽练习的方向
02瑜伽解剖
人体运动学规律 循序渐进深入简出
认识每个动作启用的骨骼和肌肉
运用解剖分析 让身体更清晰
懂得骨骼和肌肉与每个体式的关系
以及对练习的影响
03瑜伽体式学习
瑜伽体位法顺位原则 瑜伽体式细节分析
体式的进阶与降阶 体能提升
快速提升自我能力 正确练习瑜伽体式
掌握体式练习技巧
懂得空间的建立和安全的概念
04呼吸法
多种呼吸法的实践和运用
配合呼吸法的练习
让学员了解呼吸系统的运作
身体的组成以及八大系统结合三脉七轮的学习
05教学
掌握多种课程编排方式 精准的口令表达
课程设计思路及授课技巧应用
模拟实践教学 快速提升授课能力
学会如何把练习的过程转换成经验
提炼出口令 精准的分享
尽而成为优秀的瑜伽老师
06手法调整
纠正调整手法 如何观察与纠正体位
诱导式矫正方法 纠正式矫正方法
如何正确运用辅助工具
200小时瑜伽课程 不仅有口令上的教培
手法纠正也将是我们侧重培训的内容
07瑜伽市场商业模式分享
关于瑜伽的流派选择
如何将所学知识加以运用讲解
如何找到自己在瑜伽中的定位与特色
08考核结束证书发放
毕业后提供并推荐工作机会
学习成绩优异的老师可选择留馆工作
师资介绍
张俊
三山屋创始人
轮瑜伽（Wheel Yoga）体系推广大使
印度瑜伽文化游学组织者
创作拍摄轮瑜伽培训教材书
赴香港学习运动与人体研究学
多次赴印度瑞诗凯诗交流学习
NAMO全美认证高级瑜伽培训导师Padmasana
高级体式精进手法私教培训导师
Art Yoga体系开创者
2018年在中国商飞技术研究中心进行瑜伽健康知识讲座
北京四中顺义分校授课导师
北京顺义区医院授课导师
训练现场
学员风采
机构介绍
北京三山屋瑜伽培训机构
一个人，一棵树，一座岛，一段修行，一本浪漫史，一个灵魂故乡。由心而来，安心归处，是一个人灵魂深处的树岛，谓之灵树岛。灵树岛瑜伽馆倡导科学正确的运动方式，专业瑜伽教学，精品小班授课，科学系统训练，倾心因材施教，灵树岛瑜伽位于北京顺义区祥云小镇，场馆面积约400平米，设有4间学习培训大教室，冥想屋，以及独立的更衣区域，温馨舒适的阅书区，茶点区。灵树岛瑜伽是一家有温度的瑜伽馆，拥有舒适的环境、设施及专业的导师团队和管理团队，将传统古老的印度瑜伽融入现代化生活，将瑜伽练习变成一种自律合理约束自我科学的运动方式。
机构环境
