91选校培训网 > 深圳培训机构 > 深圳暄朗瑜伽培训机构

深圳孕产瑜伽精选课程

0人感兴趣
请咨询
上课时段: 详见内容
课程特色:

深圳孕产瑜伽精选课程由专业瑜伽导师陈燕红老师教学,分享她多年在孕产瑜伽领域的知识,结合了母婴的生理、心理特点,瑜伽理疗方法等,专业层面上更加深入细致,科学的孕产规律来解决孕产妈妈的问题来展开培训。

预约试听
在线咨询
400-660-3310
课程详情
深圳孕产瑜伽精选课程
孕产瑜伽
课程介绍

深圳孕产瑜伽精选课程由专业瑜伽导师陈燕红老师教学,分享她多年在孕产瑜伽领域的知识,结合了母婴的生理、心理特点,瑜伽理疗方法等,专业层面上更加深入细致,科学的孕产规律来解决孕产妈妈的问题来展开培训。

关于孕产瑜伽
孕产瑜伽

孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。此外,针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势,但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是,瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯 一方式。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。在瑜伽中,怀孕被认为是吉祥的征兆。所以修习瑜伽之道的人们,无论遇到多少挑战,总是把怀孕看作充满快乐、活力的过程。孕妇的心态,与她们在怀孕期间的体验有很大的关系,因此瑜伽的练习和生活方式,也就越发显得重要。瑜伽不但能带给孕妈妈健康宁静,也能让妈妈以此培育宝宝。各种瑜伽练习相互协同,共同帮助孕妇培养精神之爱及智慧,从而开发诸如自律、耐心、宽容、平静、自我牺牲等品质,由此让孕妇在身心和精神上做好迎接分娩和抚养孩子的诸多准备,帮助孕妇顺利度过孕期。

发展前景
在中国,90%以上的瑜伽练习者为女性,而绝大多数的女性都将经历成为母亲的蜕变。随着这几年孕妇瑜伽逐渐被重视,成为了教育培训的新宠。于是也有了越来越多的案例证明,通过正确专业的孕产瑜伽练习确实能帮助女性克服备孕、产前和产后的各种问题。
适合学习对象?
零基础授课,所有向往获得孕产瑜伽习练经验自利的人。
希望开发孕妇课程和孕妇私教的瑜伽老师。
已经有孕产瑜伽教学经验,想进一步提升孕产专业知识的老师。
医院康复、月子会所、美体,母婴机构从业人员。
收费标准
课程时间

上午9:00-12:00

下午14:00-18:00

原价
6800元
三人拼团特惠价
4800元。
课程内容

一、备孕瑜伽

1、女性生理及生殖系统解剖

2、结合临床分析常见生理期不适因素

3、孕前夫妻双方体检以及注意事项

4、备孕关键因素,临床经验指导

5、男女常见的不孕不育问题分析及医学建议

6、与亲密的爱人一同瑜伽备孕

7、经期、小产瑜伽注意事项

8、备孕瑜伽五大系列详细剖析(子宫/骨盆/BMI/情绪疏导/饮食)

9、了解不同痛经及缓解治疗方法,暖宫呼吸法+手法操作

10、针对不同人群备孕课程的编排以及推广

二、孕期瑜伽

1、孕期营养和控制体重

2、练习孕妇瑜伽的好处

3、不同孕期阶段心理指导调整方法

4、了解孕期不同阶段生理心理状态反应

5、孕期瑜伽体式系列(树系列/水系列/地系列/风系列)

6、孕期安全运动指导原则、学会看医学孕期B超单(胎盘、羊水、脐带、胎位等)

7、孕期疼痛分析、预防与缓解(含腰背、臀部、坐骨神经、尾骨、骶骨、路骶腹股沟、耻骨等疼痛肩颈、手腕、膝关节、足跟等不适)

8、孕期五大精准理疗系列篇(重点!!)无所不能的简单安全有效的孕期理疗方法

9、孕期常见不适症状与简单的处理方法

10、结合临床剖析经验分享(前置胎盘、胎盘低置、脐带绕颈、孕期出血、胎位不正妊娠期高血压、子痫、妊娠期糖尿病、孕期水肿、呼吸困难、静脉曲张、小腿抽筋)

11、预防妊娠纹、提高顺产无侧切、预防腹直肌分离过大等训练方法

12、孕期呼吸法以及放松按摩法

13、孕期盆底肌的训练,防止产后盆底脱垂。

14、产程讲解,模拟分娩,产前分娩呼吸

15、顺产与剖宫产的区别

16、孕期瑜伽的禁忌以及注意事项

17、孕期不同阶段练习的禁忌与方法

18、孕期胎教、孕妈妈在家如何正确安全的练习

19、脐带绕颈的正确调整方法与练习禁忌、胎位不正调整方法与练习禁忌

20、私教、小班客户开发、快速成单方法

三、产后修复

1、产后恢复时间,激素解读及修复阶段解析

2、产后万 能内脏调整方法

3、针对顺产、剖宫产及会阴侧切的妈妈不同修复方法

4、正确的产后泌乳和乳房按摩保养、预防胸部下垂与松弛

5、孕期产后乳房保养、防止胸部下垂、胸部松弛外扩等等

6、如何缓解产后抑郁

7、产后盆底肌检测报告解读

8、产后盆底肌评估精准修复(快/慢肌纤维)解决产后盆底漏尿,性冷淡,脱垂等尴尬问题。

9、盆腔闭合修复手法与自我修复方法

10、改善调整产后子宫、内脏下垂、阴道壁膨出

11、产后腹直肌分离检测评估、调整

12、产后肋骨外扩,外翻调整,膈肌激活。

13、产后长短脚,骶髂关节修复

14、产后耻骨分离修复

15、产后假胯宽修复

16、产后骨盆修复、前倾、后倾、侧倾、回旋、侧移

17、产后各类腿形矫正

19、产后修复私教课程开单推广

20、如何开展与医院、月子中心、孕校,美体产后修复课程合作与推广。

四、产后营养

1、产后坐月子健康营养食谱

2、月子修复指导

五、产后精准修复进阶塑形

1、产后多年乳腺疏通,减小副乳,激活乳腺重塑胸型的调理手法

2、在产后腹肌修复的基础上,如何正确进阶训练,减少腹部维度练出马甲线

3、精准美化臀型,美臀+瘦腿

4、塑造天鹅肩颈,纤薄美背,重生迷人气质

师资风采
陈燕红
陈燕红

临床医学本科学术系

多维度运动解剖康复理疗师

中国孕婴协会认证培训师

独立全套瑜伽/普拉提孕产培训导师

多次赴日本“PHYSIO CENTER”医疗康复机构取经

国际维密体雕塑型进阶训练师

多个月子中心,孕校,社团,美体机构特聘公益讲师

教学现场
学员风采
学校简介
深圳暄朗瑜伽培训机构
深圳暄朗瑜伽培训机构

暄朗瑜伽是一家以体式提升、运动康复、能量疗愈、调息冥想为主的综合性传统瑜伽静修场馆,由张大阳创办,教学团队为逄志同、萧钦壮、周永基、韩寒、陈燕红等一众教学经验丰富的资深老师组成。课程内容结合线下线上,整个团队致力于为学员们提供一个解决身心问题、提升身心愉快的社区平台,以及为瑜伽教学市场培养优秀人才的瑜伽场馆。

暄朗瑜伽具备颁发全美瑜伽联盟RYT200、RYT300、RYT500、RPYT、RCYT等培训证书。

RYT=Registered Yoga Teacher美国瑜伽联盟认证的注册瑜伽老师,一旦注册后即是全球都认可且都可以查到的瑜伽教师资质这可以让你取得国际通行的认证,RYT200小时是指要获得以上联盟国际认可的证书,必须完成200小时系统的瑜伽学习。

机构环境
关于我们
浏览数
14
课程数
5
校区数
1
暄朗瑜伽是一家以体式提升、运动康复、能量疗愈、调息冥想为主的综合性传统瑜伽静修场馆,由张大阳创办,教学团队为逄志同、萧钦壮、周永基、韩寒、陈燕红等一众教学经验丰富的资深老师组成。[详情]

别着急走,点击这里可以看看学校情况哦!

点击即刻获取更多学校资讯、课程优惠、学习动态、学校地址等信息
课程详情 开课校区 课程咨询 返回顶部