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青岛产后塑形瑜伽培训班

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上课时段: 详见内容
课程特色:

该课程主要促进盆骨运动有助于女性恢复苗条的体型,保护内脏,改善身体虚弱,提高皮肤弹性。小班制课程,使学员更快掌握。

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400-660-3310
课程详情
青岛产后塑形瑜伽培训班
瑜伽
课程内容

课程主要学习瑜伽产后恢复训练,由专业教练员提供授课指导,采用小班制教学方式,深度还原教学场景,帮助学员快速掌握。

产后瑜伽好处
促进盆骨运动
促进盆骨运动
产后瑜伽练习是为了促进盆骨运动,无论是自然生产还是剖腹产,产后瑜伽都有好处;产后瑜伽的动作有助于女性恢复苗条的体型,保护内脏,改善身体虚弱,提高皮肤弹性。
恢复体型
恢复体型
改善血液循环,减少脂肪,进而达到瘦身目标,也可以预防关节组织松弛,不过要做一些力所能及的运动,以避免运动伤害。
改善不良坐姿
改善不良坐姿
孕妇在生理上需要体型,如颈椎前凸、肩夹骨前拉、骨盆前倾等,产后抱着婴儿重心前进,练习瑜伽有很好的改善。
加强体能恢复
加强体能恢复
怀孕期间孕妇消耗大量体力,产后身体衰弱,练习瑜伽有助于产后体能恢复。
师资力量
全程指导悉心陪伴
刘贝贝

刘贝贝

赛普普拉提课程部经理

优秀私人教练培训导师

普拉提垫上基础课程认证

AFAA孕产妇体适能认证

普拉提理疗球课程认证

侯斯文

侯斯文

新疆健美协会普拉提教练员

CBBA健美协会教练

BODYCONCEPT普拉提认证

加拿大STOTT PIL ATES REFORMER认证

美国南加大物理治疗系福特纳斯国际孕产认证

FINEYOGA瑜伽教练资格认证

美国PTA-Global私人教练认证

陈媛媛

陈媛媛

NTC-耐克认证教练、职业规划师

TTT-卓越培训师

SNS运动营养师

sp-体能训练师

斯多特垫上普拉提认证

李欣M1脊柱侧弯运动康复认证

教学现场
教学现场
教学现场
教学现场
学校简介
青岛赛普健身教练培训机构
青岛赛普健身教练培训机构

赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练,提供0基础私人教练培训、 健身教练终身教育及学历教育,首创0基础私人健身教练教育体系先河。

赛普自主研发CPT课程体系,拥有EA认证的师资力量,携手北京体育大学 出版《赛普健身私人教练》教材,与北京开放大学联手共建北京开放大学赛 普体育学院,首创健身教育学历化模式。

赛普致力于专业课程与实战研发,是中国“健身教练职业教育”。 入选“国家体育产业示范单位”,并且是国内首家获欧洲EuropeActive(简 称EA)认证的培训机构,中国健美协会指定培训机构,为强国助力,为强军建功。多年来,赛普服务解放军陆、海、空、火箭军等 师级以上单位70余家,培训官兵达10万余人,约30000名退伍军人从赛普 毕业投身全民健身事业。

赛普在北京、上海、深圳、西安、成都、武汉、郑州开设7个校区,与全国 TOP300的健身品牌均有就业合作。就业网络覆盖近200个城市、20000家 门店,拥有多家知名品牌定制班,首创健身教练“订单式”培养模式。累计 为行业输送健身教练12万余名。
未来,赛普将始终致力向行业输送合格的健身教练,助力行业稳健发展。

学校优势

赛普健身0基础,领跑行业数十载

  国内首家获欧洲EuropeActive认证的培训机构

  技能培训、认证体系、职业规划三大保障

  自主研发CPT课程体系,运动训练阶梯模型

  携手北京体育大学出版《赛普健身私人教练》教材

  来到赛普,100+门课程想学就学

  北上深、西安、武汉、成都、郑州七大分院,面积近200000平米

  截至目前120000+人的选择

  就业网络覆盖全国近200个城市,万余家健身俱乐部

  更有美国IDEA、NASM、ACSM、MJP等机构认证课程

  服务陆、海、空、火箭军等师级以上单位50+家

学校成就
赛普健身是中国健身教育产业标准制定先导者,构建了赛普健身教练培训基地、青少年、体能、健美、康复产业布局。荣获多项殊荣,入选“北京市体育产业示范单位”。赛普主张真诚、坚持、创新的价值观,以更严要求、更高标准积极发展体育产业,推动产业良性发展。
学校环境
走廊
宿舍
跑步机
动感单车
食堂
关于我们
浏览数
613
课程数
4
校区数
1
青岛赛普健身教练培训机构专注于培养专业健身教练,提供0基础私人教练培训、 健身教练终身教育及学历教育,首创0基础私人健身教练教育体系先河。未来,赛普将行业输送合格的健身教练,助力行业稳健发展。[详情]

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