相关肌肉/神经解剖知识；
孕期各项生理指标变化；
孕期各阶段特点；
孕早/孕期/产后常见的不适/疼痛症状/评估/筛查与应对措施/干预；
广州瑜伽产前产后修复精品培训班
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详见内容
课程特色：
本课程针对女性孕前/孕中/产后各阶段的特点，带您深入了解孕产相关的理论基础，以及孕期的课程设计。
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课程详情
广州瑜伽产前产后修复精品培训班
课程介绍
本课程针对女性孕前/孕中/产后各阶段的特点，带您深入了解孕产相关的理论基础，以及孕期的课程设计。
关于孕产瑜伽
孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准，练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。
瑜伽不但能带给孕妈妈健康宁静，也能让妈妈以此培育宝宝。各种瑜伽练习相互协同，共同帮助孕妇培养精神之爱及智慧，从而开发诸如自律、耐心、宽容、平静、自我牺牲等品质，由此让孕妇在身心和精神上做好迎接分娩和抚养孩子的诸多准备，帮助孕妇顺利度过孕期。
行业前景
在中国，90%以上的瑜伽练习者为女性，而绝大多数的女性都将经历成为母亲的蜕变。随着这几年孕妇瑜伽逐渐被重视，成为了教育培训的新宠。于是也有了越来越多的案例证明，通过正确专业的孕产瑜伽练习确实能帮助女性克服备孕、产前和产后的各种问题。
课程适合对象
瑜伽老师，瑜伽/健身私教教练；
准备备孕，孕中，生产后的宝妈们；
产后多年身体没有完全修复的女性；
医院、母婴机构、开设产后修复课的瑜伽馆从业人员；
课程内容
学习产后恢复的重要性：女性产后三个月是心理最脆弱，生理最虚弱的时期，这段时期的恢复的好坏，关系到女人终身问题。产后恢复不良引起的后遗症，对女性健康产生巨大影响。
腹直肌分离；腹部松弛；
女性盆底肌：盆底肌引发的问题：性欲下降，咳嗽时漏尿，提重物时漏尿，大笑时漏尿，无性高潮,严重影响女性日常生活身心健康。
耻骨联合分离：耻骨联合分离引起的问题：胯部变宽，产后大屁股，尿失禁，阴道松弛，子宫下垂等症状。
孕前没有运动基础孕期是否可以锻炼？
孕酮低是怎么回事？
孕晚期才开始锻炼是否有效果？
最晚可以练到几周?产后是否需要使用绑腹带？
产后盆底肌治疗是否有必要做？产后恢复期可以减肥吗？
孕妇适合什么样的运动？
孕妇如何安全有效的控制孕期体重？
顺产什么时候开始运动最适合？
剖腹产什么时候开始运动最适合？
顺产与剖腹产的运动有什么不同？
产后恢复第 一节课如何上？
产后恢复如何避免子宫下垂？
产后训练课程如何循序渐进的合理安排？
产后恢复的训练动作。
课程安排
备孕篇/孕期运动设计以及对妈妈新生儿的意义；
孕期孕晚期呼吸训练；
产后篇/常见容易出现问题及手法运动修复；
课程常见问题释疑。
专业导师
王榆婷导师
专注孕产妈妈高级私人教练；
佛山中医院特邀产后康复训练讲师；
洪缨孕产·产前产后瑜伽普拉提训练师；
广东财经大学财务管理及金融学双本科学位。
上课现场
学员风采
证书展示
关于学校
广州智辉体育培训中心，始创于2015年，成立于中国广州！是一家集体质研究、健身培训、健美咨询、教练员孵化、以及相关健身配套输出等为一体的服务型公司。
目前，公司旗下拥有粉丝超100000人的公众号服务平台；在珠三角周边自建专业健身健美教练培训中心；长期合作健身学院/机构/健身房/学校/健身相关配套合作伙伴达80家；拥有专业、核心健身教练会员近300人。创导和传播积极健康的生活，推动全民健身为己任，推动健身健美事业发展。
