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东莞产后修复瑜伽一对一私教培训课程

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课程特色:

东莞产后修复瑜伽一对一私教培训课程,课程主要的学习内容:骨盆闭合(妈妈臀、假胯髋、臀部宽大下垂)、腹直肌修复(腰腹部赘肉松弛,腰酸背痛)、盆底肌修复(膀胱膨出、子宫脱垂、尿急尿频、漏尿、性生活障碍)心理调适,预防产后抑郁症。

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课程详情
东莞产后修复瑜伽一对一私教培训课程
产后修复瑜伽一对一私教培训
课程介绍

课程主要学习骨盆闭合(妈妈臀、假胯髋、臀部宽大下垂)、腹直肌修复(腰腹部赘肉松弛,腰酸背痛)、盆底肌修复(膀胱膨出、子宫脱垂、尿急尿频、漏尿、性生活障碍)等课程内容。

关于产后修复
产后修复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化,提供的各项修复护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢。
产后修复的好处

恢复窈窕好身材、改善不良姿势;
重建腹部及骨盆底肌肉张力;

舒缓产后心理压力、减轻产后精神负担、增加产妇信心!

课程内容
骨盆闭合(妈妈臀、假胯髋、臀部宽大下垂);
腹直肌修复(腰腹部赘肉松弛,腰酸背痛);
盆底肌修复(膀胱膨出、子宫脱垂、尿急尿频、漏尿、性生活障碍);
心理调适,预防产后抑郁症。
授课导师
晓红老师
晓红老师

印度帕坦伽利瑜伽学院哈他瑜伽教练、邓霞东方美胸东方美臀工作坊导师认证

LINXIN PILATES 高级垫上普拉提/极塑美腿美臀认证、孙晶—维密体雕极塑美腿美臀美腹认证/优资体态训练营

LINXIN PILATES M6孕动孕产期/ M0产后恢复团课认证、刘希芳维密天使团课导师认证

诺亚第3D肌肉功能解剖/诺亚第肩颈理师资格认证、毕博士颈肩功能诊断与运动治疗课程/多维腰椎教练资格、心孕东方产后修复实训认证(孕期、产后)、严华空中悬吊+Becy地面徒手理疗工作坊

希亚老师
希亚老师

瑜伽温度200TTC地面瑜伽培训初中高级导师

心孕东方产后修复实训认证(孕期、产后)、诺亚第3D肌肉功能解剖/肩颈理师资格认证

严华空中悬吊+Becy地面徒手理疗工作坊、全美RYT200瑜伽导师认证/阴瑜伽教练培训

心韵音钵疗愈资质/觉瑜伽禅修疗愈、中科院心理所颁发的心理资询师资质

全中国瑜伽联盟高级垫上普拉提认证、日式小颜面部徙手整骨

苗婷老师
苗婷老师

中国瑜伽联盟高级瑜伽导师

中国瑜伽联盟高级垫上普拉提认证、孙晶维密体雕—教练资格/维密体雕优资体态训练营

毕博士运动康复—颈肩功能诊断与运动治疗课程、孙晶—维密体雕极塑美腿美臀美腹认证

木荃孕产4+3产后修复之腹直肌修复认证、心孕东方产后修复实训认证(孕期、产后)

李欣普拉提 M0产后恢复团课认证、严华空中悬吊+Becy地面徒手理疗工作坊

Nancy老师
Nancy老师

全美RYT200瑜伽初中高级导师认证/流瑜伽教练资证、中国瑜伽联盟高级垫上普拉提认证

孙晶维密体雕—教练资格/维密体雕优资体态训练营、毕博士运动康复—颈肩功能诊断与运动治疗课程、孙晶—维密体雕极塑美腿美臀美腹认证、空中瑜伽I、II、III级高级导师

心孕东方产后修复实训认证(孕期、产后)、诺亚第3D肌肉功能解剖

严华空中悬吊+Becy地面徒手理疗工作坊

教学情景
上课情景
课堂情景
授课情景
上课情景
课堂情景
授课情景
学员风采
学生学习风采
学员上课风采
课堂风采
教学环境
教室环境
课室环境
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关于学校
东莞壹梵瑜伽普拉提培训中心
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学校秉承瑜伽古老的传统体系,倡导一 种以瑜伽理念为中心的生活方式是本馆的长期目标!我们将以不同的授课风格来进行不同的瑜伽课程教授,并提供个性化健身课程与服务,为每一位会员提供具有针对性的瑜伽指导,使您更好的体会瑜伽联系中的身体感受,达到修身养性,美体健身的目的,并能使初学者也能很快地融入到瑜伽的氛围中来。 同时,本馆开设普拉提课程,锻炼人体深层小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势,达到身体平衡,创造躯干和肢体的活动范围和活动能力,加强对核心肌群的控制,加强人脑对肢体以及骨胳肌肉组织的神经感应及支配。壹梵瑜伽普拉提让您在轻松自然,优雅环境中学习,锻炼和享受瑜伽艺术。

关于我们
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东莞壹梵瑜伽普拉提培训中心,我们将以不同的授课风格来进行不同的瑜伽课程教授,并提供个性化健身课程与服务,为 每一位会员提供具有针对性的瑜伽指导,使您更好的体会瑜伽联系中的身体感受,达到修身养性。[详情]
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