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东莞普拉提瑜伽导师专业培训课程

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东莞普拉提瑜伽导师专业培训课程,课程主要学习3D肌肉功能解剖学,人体骨骼肌肉的认知,精准垫上普拉提体式讲解,私教小工具的应用,塑形私教之形体精雕之美腹马甲线,提臀收髋,美背减脂,腿型纠正等课程内容。

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东莞普拉提瑜伽导师专业培训课程
普拉提瑜伽导师专业培训
课程介绍

课程主要学习3D肌肉功能解剖学,人体骨骼肌肉的认知,精准垫上普拉提体式讲解,私教小工具的应用,塑形私教之形体精雕之美腹马甲线,提臀收髋,美背减脂,腿型纠正等课程内容,让瑜伽小白经过系统学习后成为可以自主授课的瑜伽教练,让广大瑜伽爱好者能正确认识和学习到瑜伽。

关于普拉提
关于普拉提

普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method),即"普拉提"(或称"普拉提技术")。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为"控制术"(Contrology)。
狭义普拉提运动的范围:普拉提夫妇总共创造了超500个动作,大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作,这就是狭义的普拉提运动的概念。
广义的普拉提运动概念:普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

发展前景
瑜伽市场的不断扩大,瑜伽爱好者数量的极速增长,一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花,瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。据不完全统计,当前北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名,按照现有瑜伽馆的数量,还有很大缺口,专业瑜伽师成了抢手的香饽饽,而瑜伽热的一再升温,更是让瑜伽教练市场供不应求。
瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升。当前,在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主,最 高收入可达年薪20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水。
极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业。然而,凡事有利必有弊。瑜伽热的突然兴起难免会导致瑜伽教练市场的鱼龙混杂,令广大瑜伽爱好者无法适从。有鉴于此,印度PATANJALI瑜伽学院正式对国内瑜伽教练进行培训认证。瑜伽在中国的普及,需要大量有识之士投身其中,也需要整个业界的不断完善和净化。中国瑜伽导师培训在印度PATANJALI瑜伽学院的指导下,正在沿着规范化、专业化的道路健康发展。我们有理由相信,瑜伽在中国的春天也即将来临。
适合人群
普拉提爱好者
零基础学员
有志于当普拉提教练的学员
学习普拉提遇到瓶颈期的学员
课程目的
课程目的
让瑜伽小白经过系统学习后成为可以自主授课的瑜伽教练,让广大瑜伽爱好者能正确认识和学习到瑜伽。
课程内容
理论篇

3D肌肉功能解剖学,人体骨骼肌肉的认知,功能解析,松解拉伸方案,普拉提理论概述,体态评估
实操篇

精准垫上普拉提体式讲解,私教小工具的应用(普拉提圈,弹力带,普拉提脊柱矫正器,球等等)

普拉提团课60分钟的排课方案,普拉提精准塑形之-- (普拉提美腿,普拉提美背,蜜桃臀训练方案,马甲线人鱼线打..-等等)

私教理疗篇
塑形私教之形体精雕之美腹马甲线,提臀收髋,美背减脂,腿型纠正,甩掉拜拜肉的排课方案及运动处方;康复理疗之肩颈理疗,圆肩含胸的纠正,富贵包的改善消除,孕期私教,产后康复,私密盆底康复的肌肉松解手法,拉伸方案,私教计划书。
导师介绍
苏茜老师
苏茜老师

HAU瑜伽200TTC地面瑜伽培训初中高级导师

中国瑜伽联盟高级垫上普拉提认证、瑜伽温度肩胸打开后弯初中高级

空中瑜伽I、II、III级高级导师、孙晶—维密体雕极塑美腿美臀美腹认证

孙晶—维密体雕优资体态训练营/教练资格、诺亚第3D肌肉功能解剖/诺亚第肩颈理师资格认证

LINXIN PILATES M0产后恢复团课认证、严华空中悬吊+Becy地面徒手理疗工作坊

苗婷老师
苗婷老师

中国瑜伽联盟高级瑜伽导师

中国瑜伽联盟高级垫上普拉提认证、孙晶维密体雕—教练资格/维密体雕优资体态训练营

毕博士运动康复—颈肩功能诊断与运动治疗课程、孙晶—维密体雕极塑美腿美臀美腹认证

木荃孕产4+3产后修复之腹直肌修复认证、心孕东方产后修复实训认证(孕期、产后)

李欣普拉提 M0产后恢复团课认证、严华空中悬吊+Becy地面徒手理疗工作坊

Nancy老师
Nancy老师

全美RYT200瑜伽初中高级导师认证/流瑜伽教练资证、中国瑜伽联盟高级垫上普拉提认证

孙晶维密体雕—教练资格/维密体雕优资体态训练营、毕博士运动康复—颈肩功能诊断与运动治疗课程、孙晶—维密体雕极塑美腿美臀美腹认证、空中瑜伽I、II、III级高级导师

心孕东方产后修复实训认证(孕期、产后)、诺亚第3D肌肉功能解剖

严华空中悬吊+Becy地面徒手理疗工作坊

上课情景
授课现场
上课现场
课堂现场
学生风采
学生上课风采
学员课堂风采
学员上课风采
学生课堂情形
教学环境
教培室
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团课课室
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东莞壹梵瑜伽普拉提培训中心
东莞壹梵瑜伽普拉提培训中心
学校介绍

学校秉承瑜伽古老的传统体系,倡导一 种以瑜伽理念为中心的生活方式是本馆的长期目标!我们将以不同的授课风格来进行不同的瑜伽课程教授,并提供个性化健身课程与服务,为每一位会员提供具有针对性的瑜伽指导,使您更好的体会瑜伽联系中的身体感受,达到修身养性,美体健身的目的,并能使初学者也能很快地融入到瑜伽的氛围中来。 同时,本馆开设普拉提课程,锻炼人体深层小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势,达到身体平衡,创造躯干和肢体的活动范围和活动能力,加强对核心肌群的控制,加强人脑对肢体以及骨胳肌肉组织的神经感应及支配。壹梵瑜伽普拉提让您在轻松自然,优雅环境中学习,锻炼和享受瑜伽艺术。

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东莞壹梵瑜伽普拉提培训中心,我们将以不同的授课风格来进行不同的瑜伽课程教授,并提供个性化健身课程与服务,为 每一位会员提供具有针对性的瑜伽指导,使您更好的体会瑜伽联系中的身体感受,达到修身养性。[详情]
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