佛山特色舞韵瑜伽导师班

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课程特色：

佛山特色舞韵瑜伽导师班，舞韵瑜伽是一种很好的舒缓减压身心的锻炼方式，瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带、塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材，同时由于注重调解呼吸方式，调解心态平和安详，又具有很好的医疗调心功效。舞韵瑜伽在塑造S型曲线的同时培养高雅气质，陶冶情操。有调理、排毒、减脂和塑型的功效。

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课程详情

佛山特色舞韵瑜伽导师班

课程介绍

金珠舞韵瑜伽始创于2003年，是在金珠现代瑜伽体系—曼妙瑜伽的基础上，巧妙的把瑜伽、芭蕾、中国古典舞以及中国传统四季养生法则有机的融为一体。同时再配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。目前，金珠舞韵瑜伽已红遍大江南北，被业界争相模仿，更被誉为瑜伽老师执教的必修课程。

学习舞韵瑜伽有什么好处？

减压舒心

舞韵瑜伽是一种很好的舒缓减压身心的锻炼方式，瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带、塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材，同时由于注重调解呼吸方式，调解心态平和安详，又具有很好的医疗调心功效。发源西方的芭蕾舞和源远流长的中国古典舞则被认为能塑造人体优美的曲线，培养美丽高雅气质，锻炼肢体的协调能力，舞韵瑜伽将三者融为一体，在塑造S型曲线的同时培养高雅气质，陶冶情操。有调理、排毒、减脂和塑型的功效。

焕发魅力

舞韵瑜伽的美是一种和谐，要阅历与修养去升级。金珠舞韵瑜伽倡导真正的美是内外兼修，不仅对五官形体进行雕琢，还需要健康气息的散发，更包括人格成熟、内心充满自信、爱心及自我尊重。舞韵瑜伽着重塑造美丽、健康的新时代女性，借助音乐与舞蹈的韵律，配合瑜伽体位呼吸的吐纳，身体的拉伸、延展、腾挪转移来调养身心，通过一点一滴的伸展，让练习者容光焕发，脱胎换骨。

舞韵瑜伽·四季课程欣赏

Part 1 舞韵瑜伽-春季篇

〖兰花恬淡素雅养身心〗春季是天气由寒转暖，万物复苏，生发的时节，人体的器官也是一样充满了活力。金珠舞韵瑜伽春季养生练习体系讲究脊柱舒展，以专业的瑜伽体式配以舒缓悦耳的音乐，舒展全身经络，调节气血，美容养颜。使练习者倍感身心舒畅与鲜活，身心与春气相宜融合。达到增强肝脏的解毒功能，改善体制，增强抗病能力，同时按摩腹内脏，辅疗便秘，还能预防流行性感冒和皮肤疾病等。

Part 2 舞韵瑜伽-夏季篇

〖荷花亭亭玉立塑身形〗夏季是四季中气温高的季节，因此，人体的新陈代谢十分旺盛。金珠舞韵瑜伽夏季养生练习体系讲究舒展、生发为主，结合了夏天人应调养脾胃强壮消化系统的规律，以专业的瑜伽体位配以舒缓激昂的音乐，消化多余而又不利于身体的热能。在塑造您亭亭玉立身形的同时，还可防止因燥热而产生的心火内生，脾气暴躁，还有神清气和，生津开胃，预防肠胃道疾病的功效

Part 3 舞韵瑜伽-秋季篇

〖菊花暗香盈袖提气质〗秋季天气开始转凉，天地阳气开始衰弱，阴寒之气逐渐加强。此时，呼吸系统易受影响，变得脆弱，情绪容易抑郁。金珠舞韵瑜伽秋季养生练习体系讲究抻展为主，以专业的瑜伽体位配合宁静舒缓的音乐。轻松练习，愉悦身心，提升气质。同时可改善神经系统受刺激后导致机体正常平衡紊乱带来的疾病，能扩张肺部，加强肺活量，对呼吸系统有清洁作用，从而预防肺炎、支气管炎、心悸、呼吸困难等疾病。

Part 4 舞韵瑜伽-冬季篇

〖梅花丽质芳姿冶情操〗冬季万物凋零，阳气衰微。阴气过盛使人体的新陈代谢处于缓慢水平，情绪也会低沉，肾气易受损。金珠舞韵瑜伽冬季养生练习体系讲究敛阳保阴、神气内守，以专业的瑜伽体位，配以轻松悦耳的瑜伽音乐，使人们在练习的过程中，调整情绪，陶冶情操。同时还能增强肾功能，贮藏精气，调节人体的水液代谢，减缓自然界一时变化带给身体的不足。

金珠名师伴您随行

刘老师

教育背景：舞韵瑜伽教学总监

金珠舞韵瑜伽教培系总监主教练

金珠教育--四季伊人女子学院

首席形体美学导师

美国ACIC国际注册高级礼仪培训师

优雅女子形体梳理首席讲师

优雅女子仪态梳理高级讲师

金珠-全力打造专业的复合型瑜伽人才

佛山金珠瑜伽学院

佛山金珠瑜伽学院隶属于金珠教育，金珠教育始创于2003年，旗下拥有“金珠瑜伽教育培训学院”、“金珠幸福家园商学院”、“四季伊人女子学院”三大学院。发展18年来，金珠始终专注于康养文化、中国传统文化、瑜伽文化与形体礼仪文化的研究、教育和实践，注重复合型人才的培养与储备，一直以积极正念传播健康生活方式。“为天地立心，为信者立命，为往圣继绝学”是金珠人的毕生目标。
金珠瑜伽学院是国内早从事瑜伽健身指导师培训的办学机构，亦是中国瑜伽行业的开创者和。历经十余年发展，学院一直秉承“大家喜欢的，就是好的“办学宗旨，以市场需求为导向，全力打造专业的复合型瑜伽人才。至今已培养瑜伽专业人3万余名，全国金珠瑜伽品牌会馆500余家。2018年12月1日，更是被广东省文化学会认定为“瑜伽文化研究专业委员会”。从此，瑜伽教培行业有了官方的标准。

优美环境学员风采