长沙瑜伽定制私教培训班
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详见内容
课程特色：
长沙瑜伽定制私教培训班，包含产后修复、女性调理、体态矫正、减脂塑形、体质调理、心理疗愈、运动康复等七大主题私教课程，根据客户的具体情况，基于中医养生学、运动人体科学及心理学给出定制化方案，让客户在短时间内达到预期效果。
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400-660-3310
课程详情
瑜伽定制培训课程
课程介绍
包含产后修复、女性调理、体态矫正、减脂塑形、体质调理、心理疗愈、运动康复等七大主题私教课程，根据客户的具体情况，基于中医养生学、运动人体科学及心理学给出定制化方案，让客户在短时间内达到预期效果。
该课程学什么？
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适合产后人群。本课程针对性修复腹直肌、盆底肌，改善脏器脱垂、耻骨分离、漏尿、腰痛等问题，防止未来可能出现的妇科疾病、夫妻关系不协调等。授课老师具有丰富的产后知识储备和近五年的相关教学经验。
产后修复
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适合备孕、产前、宫寒、有生理期症状等人群。本课程结合保健灸法，针对性改善女性特有问题，有助于增强女性气血及脏腑功能，防止相关问题进一步恶化。授课老师具有丰富的人体结构知识储备和近十年的相关教学经验。
女性调理
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适合存在脊柱问题、肩颈问题、骨盆问题、腿型问题、生理曲线异常等体态问题的人群。本课程基于生理曲度及人体力学，可从根本上改善整体体态，提升气质，防止未来可能出现的肌肉失衡、关节疼痛和相关慢性疾病的发生。授课老师具有丰富的运动解剖学知识储备和十数年的相关教学经验。
体态矫正
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适合所有人群，特别是需要减脂瘦身者和针对性塑造体形者，如美背瘦腿、打造马甲线、蜜桃臀等。本课程通过饮食和运动相结合的方式，科学、定量地塑造完美身形，防止未来由于肥胖引发的各种慢性疾病，特别是心血管疾病。授课老师具有专业的科学运动减脂塑形知识储备和丰富的实战经验。
减脂塑形
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适合所有人群，特别是体质偏弱，存在亚健康问题者。本课程基于个人体质，通过饮食调理和经络瑜伽相结合的方式，改善体质和亚健康问题。由中医博士后和资深瑜伽理疗师强强联手授课。
体质调理
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适合所有人群，特别是有情绪、情感问题者。本课程基于专业的心理学知识，结合冥想、颂钵、舞蹈治疗等身心疗愈手段，通过身体、心理双向治疗，针对性地解决困扰，让深陷泥潭者重新拥抱幸福与美好。授课老师除拥有丰富的瑜伽教学经验外，还具有深厚的心理学知识储备和咨询经验，也是国家认定的二级心理咨询师。
心理疗愈
课程师资介绍
莉老师
硕士，高级瑜伽教练、国家健身瑜伽一级裁判、健身瑜伽一级教练员、国家二级心理咨询师、国家三级健康管理师，九瑜联合创始人之一。具有十余年瑜伽教学经验，深入了解人体骨骼肌肉，专攻康复理疗、精准正位、纤体塑形。负责机体运动与肌肉记忆测评、运动处方整合与实施。
主讲课程：初中高级瑜伽、特色瑜伽、科学瑜伽理念、运动人体科学
九瑜伽-致力于瑜伽培训
长沙九瑜伽培训学校
九瑜以科学量化的手段，在传统瑜伽的基础上，融入中医的博物学思想，立足当代人的生活习惯，将两者有机结合，试图让先辈的智慧焕发出新的生命。愿每一个人都拥有最适合自己身体状态的运动习惯。
优美环境 舒心教学
关于我们
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长沙九瑜伽培训学校，在传统瑜伽的基础上，融入中医的博物学思想，立足当代人的生活习惯，将两者有机结合，试图让先辈的智慧焕发出新的生命。愿每一个人都拥有最适合自己身体状态的运动习惯。[详情]
