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杭州瑜伽教练全能培训班

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上课时段：详见内容

课程特色：

杭州瑜伽教练全能培训班，本课程以印度传统哈他瑜伽精髓为基础，以流瑜伽为核心，以现代瑜伽目的及现代医学理论知识为根据，结合自身独特的教学体系，使学员清晰明了地把握理论知识，同时良好地应用在实践之中。

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400-660-3310

课程详情

杭州瑜伽教练全能培训班

课程介绍

本课程以印度传统哈他瑜伽精髓为基础，以流瑜伽为核心，以现代瑜伽目的及现代医学理论知识为根据，结合自身独特的教学体系，使学员清晰明了地把握理论知识，同时良好地应用在实践之中。

学练结合环环相扣

瑜伽体式

站立体式；拜日式；瑜伽经典体式；坐立练习；平衡练习；仰卧练习；俯卧练习；支撑体式；倒立体式；力量体式；后弯练习；瘦身体式；

理疗体式

肩颈练习；缓解后背疼痛练习；膝关节练习；手腕痛针对性练习；坐骨神经痛缓解练习；颈椎大包治疗练习；脊柱灵活性练习。

人体解剖学

了解人体骨骼；全身各部位主要肌肉；肌肉功能及锻炼方法；瑜伽饮食。

体式的编排与教授技巧

教授瑜伽的原则；不同课程的编排原则；体式顺序原则；瑜伽体式串联技巧；一堂大课因人而异的教学方法；理疗课程的编排；

辅助方法

不同瑜伽体式的辅助方法；同一个体式的不同辅助方法；瑜伽砖的使用；不同会员的辅助手法。

瑜伽冥想与静坐

瑜伽冥想的姿势Om唱诵；呼吸技巧；冥想的意义；静坐的不同类型。

精选师资保驾护航

朱老师

担任职位：瑜伽讲师
个人简历：10多年瑜伽导师的授课经验，曾经在亚太瑜伽文化协会系统学习哈他瑜伽，流瑜伽，阿斯汤伽等课程，之后跟随印度瑜伽导师Sohan学习瑜伽，并获得优异成绩。朱老师师从多位理疗导师，学习研究不同的理疗体系。
教学特色：性格外向有耐心，具有亲和力，根据学生个性以及接受能力进行因材施教，课堂气氛活跃，寓教于乐，课后经常与学生谈心，通过调整学生的心态，让其能有更好的状态学习。

宏瑜伽-专业培训瑜伽多年

杭州宏瑜伽教练培训学校

home yoga宏瑜伽教练培训中心致力于瑜伽教练培训，自2014年至今，已培养出了上百位的瑜伽教练，受到了广大学员及业内人士的一致好评。课程结合哈他瑜伽和现代医学理疗技术，注重瑜伽体式提升及解决现代人亚健康的实践能力，真正的满足现代人的需求，为其职业技能增添了专业性和应用性，进而得到了越来越多其他瑜伽机构的大力认可。培训中心的老师都是10余年经验的瑜伽导师，课程包含初级，中级，瑜伽导师课程，并且系统的讲解瑜伽理疗课程，运动解剖课程，如何解决会员的腰疼，背痛等身体疼痛给出瑜伽解决方案，让学生出去，不仅可以上大课，还能够展开更多的私教课程，让学员体式和实操都能够有扎实的功底。

宏瑜伽精彩瞬间