佛山国际瑜伽教练班
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佛山空中瑜伽教练班
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广州理疗瑜伽进修培训
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佛山普拉提瑜伽教练班,该课程主要为锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配。
普拉提课程内容 | 1、普拉提背景综述和理论基础,普拉提的发展理论和概述 | 2、瑜伽和普拉提的异同 | 3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学 |
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4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧 | 5、姿态生物力学,健康的骨骼排列 | 6、骨盆和脊椎的中立位 | |
7、肩带结构解析/肩胛的稳定 | 8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复 | 9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化 |
罗曼国际瑜伽隶属于广州奈落瑜伽健身服务有限公司,成立于2008年。广州奈落作为国内为数不多的真正意义上的瑜伽人才培养机构之一。始终秉承着“至善至美,德艺双馨”的教学理念,全面优化运作流程。而10年里,罗曼瑜伽已经培养了超过12000+名优秀瑜伽教练。罗曼瑜伽之所以受到这么多伽人的喜爱和关注,就是课程本身拥有自主知识产权,具有严谨的科学性、实用性、高效而安全的易操作技巧,为伽人们带来了不可思议的效果!
罗曼国际瑜伽学校是一方净土,也是一方乐园,罗曼国际瑜伽学习生活不仅仅是丰富多彩的课堂生活,寓教于乐的教学模式,也让罗曼瑜伽的课外生活变得精彩纷呈。潜能开拓、户外写生、登山、下海、参观剧组、观看大型博览会等等。