上海嘉定区哈他瑜伽初中级学习班

帮助学员掌握基础的瑜伽理论知识和实践教学能力，为日后深入学习打下坚实基础。使零基础学员或初学者（有习练经验但未专业系统学习过的瑜伽爱好者），具备教授初级哈他课程的能力。课程的中级体式部分，使学习过基础教培的同学再次复习并提升自己，体式包含了倒立、后弯、支撑等进阶类体式。从简到难循序渐进的分解剖析，讲解和练习。不只是学到体位法和辅助（纠正）手法，更重要的是对体式的归类举一反三，对瑜伽教学方法的掌握。

瑜伽教学内容，哈他课程编排，模拟教学，口令引导、矫正辅助手法等丰富实用的课程，教给大家科学实用的教课方法；呼吸控制法，阿育吠陀养生学，运动解剖学，瑜伽理疗，瑜伽文化哲学，唱诵、冥想等，丰富你的瑜伽各方面知识，为你成为一位瑜伽老师打好基础。