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西安健身普拉提培训课程

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普拉提历史与发展、普拉提特点及功能、普拉提主要针对人群、普拉提教练就业方向、普拉提练习要素、普拉提的呼吸方式、普拉提的饮食与注意事项、普拉提基本功、体态分析评估、孕期运动与保健等。

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西安健身普拉提培训课程
课程简介
普拉提历史与发展、普拉提特点及功能、普拉提主要针对人群、普拉提教练就业方向、普拉提练习要素、普拉提的呼吸方式、普拉提的饮食与注意事项、普拉提基本功、体态分析评估、孕期运动与保健等。
关于普拉提

普拉提是目前流行,时尚的健身项目之一,在各大健身中心,你都可以感受到如火似茶的普拉提氛围。其大的特点是简单易学,动作舒缓,不仅可以有目的针对身体各个部位肌肉进行锻炼,还能增强身体的柔韧性,达到康复保健的作用。
普拉提的训练需要以鼻吸口呼,针对肌肉形态、关节等外在进行训练,目的是通过人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。德国的约瑟夫·休伯特斯·普拉提先生为了康复自身疾病而摸索总结出的一项健身康体的运动技能,所以这项技能就以他的姓氏来命名为普拉提!普拉提是以运动方式达到康复,通过调整肌肉平衡而改善体态体型和健康。练习方法遵循:胸式呼吸,呼吸与动作配合,念动一致张弛有度的原则,将人的力量柔韧平衡协调能力自然地融合,既可以起到康复病痛的作用,又兼具健体塑形的效果。实践证明普拉提的康复作用和健体效果非常显著,因而被越来越多的人了解和喜欢!
名师介绍
王潇
王潇

创体健身学院进修部经理

创体健身学院普拉提导师

中国健美协会独立培训师

国家二级健美裁判员

国家职业资格健身指导中级

FISAF普拉提认证教练

KOSKITECH孕期体适能训练导师

陕西红十字会CPR认证

西安创体健身基地
大厅环境
学校简介

创体健身学院位于古都西安,创体健身学院隶属于西安创力健身有限公司旗下,是中、西部地区一家专注于私人教练培训的职业技能培训机构;为国家体育总局在西北健身培训学校其中之一授权指定培训考试单位。

学院自创办至今,不断根据最近国际健身趋势和国内健身行业实际需求,研发更为科学的健身教练培训课程,秉承“专注健身-专业私教”的教学理念,独创多元互动式教学、精品小班授课模式,以强大的导师团队、明星教练员及行业大咖组成的教学团队,服务超过百期上万多名学员。

创体健身学院已与全国各地多家中高端健身俱乐部达成人才输送协议,合作推出Employment security计划(就业保障):入学签订就业协议,保障就业,直达梦想OFFER!卓越的教学质量与专业的优秀学员,在校企合作中获得了高度认可,树立了业内首屈一指的专业品牌。

多年来,凭借良好的口碑与社会影响力,创体健身学院获得了“优秀健身人才输送单位”、“健身教练培训知名品牌”、“行业具有影响力品牌”、“健美健身协会认证培训机构”、“全国十佳职业技能培训机构”等众多殊荣!创体健身学院将继续以专业技能为基本,为致力于培养更全面的专业私人健身教练员而努力。

教学优势
理论讲授
将运动生理学、解剖学、营养学、力学等理论知识全GET,业内有名健身教练导师亲授,详解健身运动理论。
互动教学
多媒体视听化授课,多元互动式讲学。从3D模型图、视频等进行示范、指导。与学员互动,真正做到理论与实际结合。
功能训练
一个优秀健身教练必须具备好的形体。创体健身学院5大功能性训练房,明星健身教练导师与你一起进行形体训练。
小班面授
20-30人小班授课,杜绝人数超额,以保证每位学员都能充分吸收课程精华,且更好地进行互动学习。
校园环境
课室
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后厨环境
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关于我们
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创体健身学院位于古都西安,创体健身学院隶属于西安创力健身有限公司旗下,是中、西部地区一家专注于私人教练培训的职业技能培训机构;为国家体育总局在西北健身培训学校其中之一授权指定培训考试单位。[详情]

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