西安0基础瑜伽全能教练培训课程

1、解剖概述及人体构成

2、运动系统解剖学骨骼、骨连接

3、教授不同等级体式，呼吸控制法，冥想，梵文，梵文唱诵

4、安全的体式纠正，矫正身体的技巧与辅助手法的学习

5、如何避免体式习练造成伤害，以及如何从不同的伤痛中恢复

6、从科学的角度更精准顺位的认知体式

7、各种类辅具工具使用方式与技巧

1、培养精准的体式辅助能力，毕业后可以即刻执教

2、培养解决问题的思考能力，并提供多科教学场景下的解决方案，能够精准的因材施教，合理的编排课程

3、如何提高口头表达能力使讲话变得更清晰，精准理解所有体式类别的练习技巧，益处，功效及各体式的变体

4、拜日式、站立动作、坐立动作、倒立、后弯详细解析与练习

1、瑜伽的含义、发展历史主要流派

2、瑜伽的主要流派

3、瑜伽经与哈他瑜伽之光

4、关于阿育吠陀

5、瑜伽习练注意事项

6、瑜伽呼吸法学习

7、冥想、梵文、梵文唱诵

1、肩颈上肢问题的瑜伽康复，颈椎痛、肩周炎、富贵包、圆肩、驼背、翼状肩胛骨、网球肘、鼠标手等问题的发病原因分析与康复对策

2、胸腰-骨盆的瑜伽康复

3、脊柱侧弯、腰椎间盘突出、腰肌劳损、假性髋复位、骨盆前倾、骨盆后倾、瘦腰腹、缓解O型腿、X型腿、长短腿、高低骨盆调整，快速提臀，改善大小臀

在每一个教学阶段安排相应的实战教学，即学即用加深理解。

安排馆内团体课及私教，并提供会员的真实反馈。