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西安阴瑜伽教练培训课程

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本课程提炼阴瑜伽体系核心理论及经典体式、序列编排,整合最精髓、是大众需求的两大课程主题课程,以梵音正位为核心,加入中医基础理论和经络相关知识,并融入静坐内观培养练习,使课程内容丰富饱满。

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西安阴瑜伽教练培训课程

本课程提炼阴瑜伽体系核心理论及经典体式、序列编排,整合最精髓、是大众需求的两大课程主题课程,以梵音正位为核心,加入中医基础理论和经络相关知识,并融入静坐内观培养练习,使课程内容丰富饱满。

关于阴瑜伽

阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派,练习者众多。阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹,而形成的一个新颖的流派。 阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。

长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

练习阴瑜伽的好处

休心安神,缓解压力。
调节内分泌,改善经期紊乱现象。
对于消化系统和生殖系统也有保健作用。
舒筋活络,促进血液循环,保持阴阳平衡,改善手脚冰冷,气滞血瘀的症状。
提升人的意识,调动潜能系统,能充分发挥人的潜能。
增加肌肉的柔韧性和耐力,改善体态。

适合人群
想清楚了解流派阴瑜伽理论和益处
学习教培的学员可以完整学会教此流派
有练习基础的瑜伽爱好者
期望能教阴瑜伽的瑜伽老师阴瑜伽教学内容
课程内容
01>
常用体式讲解,学习阴瑜伽的练习方法和教法及编排
课程教法
02>
细致讲解阴瑜伽的基础理论知识
基础理论
03>
讲解中医基础理论、经络以及如何应用于瑜伽练习之中

中医理论


04>
常见体式辅具运用,避免错误练习
体式精讲
05>
静坐内观培养练习
内观培养
优秀讲师介绍
李琪老师
李琪老师

2015年学习哈他教练培训
2016年学习梵音教练培训
2017年参加梵音十天止语禅修静坐营
2018年完成梵音阿斯汤加基础课程注册教练
2019年学习梵音瑜伽静坐音钵疗愈培训

候晓艺老师
候晓艺老师

2017年学习梵音520小时的全面课程培训,并通过梵音流瑜伽、哈他瑜伽注册考试
2018年5月Alison west博士脊柱理疗
2018年12月 邱显峰 整体瑜伽
2019年1月李靖理疗工作坊
2019年3月东东理疗工作坊
2019年5月梵音远见孕产瑜伽
2019年9月it's yoga Kids儿童 亲子瑜伽
2020年1月中医基础学习
2022年4月音钵疗愈师

教学情景展示
关于我们
门头
西安梵音瑜伽培训中心

西安梵音瑜伽秉承着“让更多人身心受益瑜伽&冥想”的核心品牌理念,成为20年瑜伽专业品牌,到2022年,在众多一二线城市拥有80+所直营瑜伽馆,已成为国内规模较大的瑜伽连锁培训学校,随着多年持续深耕,广泛地吸收国际瑜伽经验知识,在稳住瑜伽精髓的同时,推出各类受欢迎的瑜伽派别课程,培育了6万多名高水准瑜伽教练毕业生,服务超过50万名瑜伽会员,深受广大学员的信任与欢迎,获得客户信赖的好口碑。凭借良好企业信誉、成功的经营模式以及很强的市场开拓能力,《民族品牌之路》特别节目评为“信用认证企业”,在CCTV老故事频道播出。

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关于我们
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课程数
4
校区数
1
西安梵音瑜伽秉承着“让更多人身心受益瑜伽&冥想”的核心品牌理念,成为20年瑜伽专业品牌,培育了6万多名高水准瑜伽教练毕业生,深受广大学员的信任与欢迎,获得客户信赖的好口碑。[详情]

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