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广州阿斯汤伽瑜伽教练精品培训课程

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本课程主要学习阿斯汤伽瑜伽的基础并掌握如何安排60、75、90分钟课程,启发、培养学员自身对体位的理解和掌握能力,在科学正确的方法指导下进行安全有效的练习。

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课程详情
广州阿斯汤伽瑜伽教练精品培训课程
课程介绍

本课程主要学习阿斯汤伽瑜伽的基础并掌握如何安排60、75、90分钟课程,启发、培养学员自身对体位的理解和掌握能力,在科学正确的方法指导下进行安全有效的练习。

关于阿斯汤伽
阿斯汤伽是国际上最为古老和传统的一种瑜伽的练习方式,阿斯汤伽串联瑜伽共分为初级序列练习,中级序列练习和高级序列练习。髙级序列中又分为:系列A/B/C/D四个级别,俗称六个级别。
阿斯汤伽专注身体与精神的结合,注重动作与呼吸的同步,可以说是一种“运动的冥想”,通过外在练习来提高内在控制力、专注能力和体能。
发展前景
随着瑜伽热的兴起,国内瑜伽馆数量迅速扩张,同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班。随着瑜伽事业的蓬勃发展,瑜伽教练显的尤为重要,迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽健身教练短缺。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示,在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验,大多数练习者都是新增会员,瑜伽教练的职业前景倍受瞩目。
课程适合人群
●瑜伽老师
——也许你是一位瑜伽老师,早听闻阿斯汤伽的魅力,那么本次培训是一个有挑战性的开始,它会给你自我练习带来意想不到的提高;
●阿斯汤伽瑜伽老师
——也许你现在的教学灵活多变,但没有办法满足更高要求的练习者,那么,这是你系统学习阿斯汤伽教学的较好机会;
●汤粉或瑜伽爱好者
——也许你是阿斯汤伽的忠粉,已经自我练习阿斯汤伽好几年,但有些瓶颈还是无法超越,比如:优雅穿越,这时你需要一个有经验的老师为你解惑;
●会员
——也许你练习阿斯汤伽会员课一两年,但一直是在上大课,没法建立自我练习的习惯,你需要一股更大的能量,解除身上的惰性,让自我练习成为你的生活方式。
课程内容
教学时间:每月1日-13日

传承

●了解Ashtanga vinyasa yoga的历史,瑜伽哲学、瑜伽经的讲解;

呼吸

●培养乌加依(ujjayi)呼吸如何在练习中进入流动的冥想,三个能量锁的收束法;

体位+手法辅助

●教授Ashtanga阿斯汤伽的基础理论知识, 深刻具体的体位精讲、教法和手法辅助;

口令

●梵文计数原理和口令表达,完成实用的阿斯汤伽教学;

编排

●讲解阿斯汤伽基础课程,并掌握如何安排60、75、90分钟课程。
授课导师

FineYoga梵音瑜伽的阿斯汤伽课程是国内原汁原味的阿斯汤伽课程,
负责教授150HTTC阿斯汤伽教培的老师都是跟随阿斯汤伽名师John Scott学习超过5年以上
并具有多年的教学经验,保留了阿斯汤伽核心精髓。

教学目标
建立安全自律练习模式

☆启发、培养学员自身对体位的理解和掌握能力,在科学正确的方法指导下进行安全有效的练习;

☆13天的课程中,12天每天早上7点领课练习,从初级到高级,是一个自我自律练习模式的建立;

体位、口令、矫正、唱诵
☆熟练Ashtanga的练习方法、教法、矫正手法和唱诵,有能力对所有其它的Asana体位的做法、教法和矫正手法类推掌握;
自我提高和能量整合
☆不仅学到Ashtanga体位法和矫正手法,更重要的是对整个练习和教学水平的提高,这是一个将一种能量整合为高能量的练习。所有学员将在保持非常专注持久的流动下,有效地把自己的意识和练习推到一个超越现有练习状态的层面。
上课情景
课堂情景
教学现场
授课情景
课堂现场
教学情景
授课现场
授课模式

课程采用线上+线下相结合的教学方式:

【线上学习】 - 在国开享学吧官方平台开展20学时在线课程学习,并通过理论考试;

【线下学习】- 在FineYoga梵音瑜伽校区参加13天课程线下学习,并通过实操考核;

授课环境
教室环境
交流区
门头环境
关于我们
广州梵音瑜伽培训中心
学校简介

FineYoga梵音瑜伽成立于2002年,秉承着“让更多人身心受益瑜伽&冥想”的核心品牌理念,成为20年瑜伽专业品牌,到2022年,在众多一二线城市拥有80+所直营瑜伽馆,已成为国内规模较大的瑜伽连锁培训学校,随着多年持续深耕,广泛地吸收国际瑜伽经验知识,在稳住瑜伽精髓的同时,推出各类受欢迎的瑜伽派别课程,培育了6万多名高水准瑜伽教练毕业生,服务超过50万名瑜伽会员,深受广大学员的信任与欢迎,获得客户信赖的好口碑。凭借良好企业信誉、成功的经营模式以及很强的市场开拓能力,《民族品牌之路》特别节目评为“信用认证企业”,在CCTV老故事频道播出。

关于我们
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课程数
5
校区数
1
广州梵音瑜伽培训中心秉承着“让更多人身心受益瑜伽&冥想”的理念,成为20年瑜伽专业品牌,培育了6万多名高水准瑜伽教练毕业生,服务超过50万名瑜伽会员,深受广大学员的信任与欢迎,获得客户信赖的好口碑。[详情]

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