动态当中寻找正位，避免运动伤害
苏州疗瑜身心流瑜伽培训班
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上课时段：
详见内容
课程特色：
苏州疗瑜身心流瑜伽培训班学习流瑜伽的历史背景及发展、特点、Vinyasa的定义及体现、呼吸系统的深度解剖、vinyasa连接的几种类型等专业知识内容。
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400-660-3310
课程详情
流瑜伽介绍
流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式(vinyasa)进行紧密串联.它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。Flow Yoga中的Flow意为"流动，流畅"，所以称"流瑜伽"，即动作像行云流水一样，缓慢流畅，当流水遇到岩石时，会激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。
学习内容
01>
流瑜伽的历史背景及发展、特点
Vinyasa的定义及体现
呼吸系统的深度解剖
vinyasa连接的几种类型
Vinyasa的定义及体现
呼吸系统的深度解剖
vinyasa连接的几种类型
呼吸与过渡
02>
拜日式的起源及意义
拜日式A/B精讲
疗愈流致敬式
月亮流致敬式
拜日式A/B精讲
疗愈流致敬式
月亮流致敬式
拜日的不同连接
03>
流瑜伽的体式串联编排法
主题课程编排法
学会以Bandha原则编排课程
主题课程编排法
学会以Bandha原则编排课程
流瑜伽课程编排
04>
班达的介绍
6个班达讲解
三个主要班达
6个班达讲解
三个主要班达
呼吸深入连接提升能量
05>
冥想+脉轮系统介绍
海底轮-根轮
生殖轮-骶骨轮
火元素的冥想-对应脐轮
心轮
喉轮
眉心轮
顶轮
海底轮-根轮
生殖轮-骶骨轮
火元素的冥想-对应脐轮
心轮
喉轮
眉心轮
顶轮
脉轮疗愈
06>
脉轮疗愈课程编排
班达课程编排
班达课程编排
脉轮与班达的课程编排
课程优势
01
02
9大（核心）方法打好基础
03
排课逻辑清晰，一针见血
04
线下课程，全程案例教学，现场实操演练，细节、演示更精准高效
05
可复制的排课模式，灵活运用，发散思维
06
学会以Bandha原则编排课程
学校简介
一、学校简介
苏州邱源瑜伽培训学校是由邱源老师于2009年创立，拥有专业、实用、有效的课程体系，强大的师资力量和完善服务体系，校区坐落于美丽的苏州市，占地总面积为21亩。被业界称为中国瑜伽理疗师的”黄埔军校”。
苏州邱源瑜伽培训学校致力于将康复医学、运动医学、身心医学结合于一体并融入瑜伽教学体系，形成了一套科学、严谨、系统的瑜伽理疗培训体系。
二、办学理念
学院以传播专业的理疗瑜伽知识体系为我们的办学理念，推广科学系统的瑜伽理疗教培，自办学以来，我校培养了一批又一批的优秀瑜伽理疗师，秉承“助人就是助己”的办学宗旨，致力于用瑜伽理疗帮助更多的人。6大教学体系，30+门课程构建了完善的瑜伽理疗师成长体系
上课现场
教学现场
上课现场
授课现场
适合人群
有基础的学员/想要私教提升的老师
想要开发私教和小团体课的馆主、瑜伽老师们
练了很久却迟迟没有效果，或者效果不稳定的流瑜伽习练者
追求精益求精，想要深入学习的朋友们
学校环境
关于我们
浏览数
686
课程数
7
校区数
1
苏州邱源瑜伽培训学校是由邱源老师于2009年创立，拥有专业、实用、有效的课程体系，强大的师资力量和完善服务体系，校区坐落于苏州市，占地总面积为21亩，被业界称为中国瑜伽理疗师的”黄埔军校”。[详情]
