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郑州健身教练全能培训课程

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课程特色:

郑州健身教练全能培训课程,从入学到入职一步到位,以就业为导向,以技能为核心,以培养高素质技能人才为最终目标,致力于培养具有专业技能和职业素质的优秀私人健身教练。

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课程详情
郑州健身教练全能培训课程
健身教练全能培训
课程简介

课程从入学到入职一步到位,以就业为导向,以技能为核心,以培养高素质技能人才为最终目标,致力于培养具有专业技能和职业素质的优秀私人健身教练。

课程适合对象
略读退伍军人,应届毕业生
对健身行业感兴趣的人群
不满意现在的工作,寻求高薪者
想要拥有更好的身材和身体素质
学习方法向往更舒适的工作环境者

课程内容


精准拉伸:
拉伸的基础知识评估肌肉的柔韧性和均衡肌肉的伸展与放松方法拉伸课程的开发及方案设计。

运动康复及损伤预防:
损伤产生的原因及分类常见运动损伤分析与处理疼痛分类与分析软组织康复手法与操作肩颈腰低自由关节的康复方案设计不良体态的矫正与康复手法。

普拉提:
基础呼吸训练与肌肉激活垫上动作教学核心脊桂控制及四肢训练核心肌群的功能与生理分析,普拉提在产后及康复领域的应用私教普拉提课程设计。

私教营销:
POS体系流程行业概述与私人救练沟通技巧私教会员的管理规划分类体测流程及数据解析,训练规划制定及成交技巧PT计划表的讲解和体验课流程。运动解剖学:解剖学术语与解剖姿势骨骼结构与骨性标记肌肉的起止点与功能性

高级私教理论:
运动生物力学系统抗阻力训练生理学运动系统 神经系统心血管系统体能体位体态的评估与测试减脂塑形增肌动方案的制定特殊人群运动方案的制定(高血压心脏病孕妇椎间盘突出等)

器械实操:
剖析胸背肩手臂腿部的肌肉原理动作的技术要领(呼吸、速度、间歇时间)训练过程中动作的安全保护、动作合理的选择搭建完整的训练体系 (训练前、训练中、训练后)

运动营养:

运动营养与私教课程结合的优势食物的营养素及价值掌握不同人群训练中所需的营养素 制定科学的营养饮食计划运动营养补剂的合理选择与食用不同健身人群营养餐的合理搭配。

功能性训练:

小工具的选取及使用方法功能

川练的概念及实际应用动作编排及训练技巧

通过小工具提高运动表现方案的设计

11大小工具标准动作解析:

肌肉整合训练与徒手训练、TRX悬挂系统训练、 药球训练、壹铃训练瑜伽球训练、弹力绳弹力带训练、BOSU球训练、 VIPR训练、战绳训练、泡沫轴训练敏捷梯训练

私教发展与定位:健身教练的概述必备素质与行业规范行业发展与职业定位私人教练形象着装要求

基础私教理论:初级体适能的原则与要求基本训练法则初级运动方案的制定

基础实践:基础耐力心肺功能爆发力的提升器械的基本使用方法及动作要领8大肌肉群的激活与发力

教学环境

授课区域休闲区域

拳击擂台健身工具健身房


导师介绍
李梦婷
李梦婷

亚斯健身学院理论培训师 中国国际瑜伽培训导师

孕产训练师(备孕 孕期 产后)

功能解剖培训师

国家运动营养师

精准拉伸认证

私教普拉提培训师

候静娟
候静娟

亚斯健身学院功能培训导师

NASM-CPT美国国家运动医学会认证教练MFT格斗健身认证

肌筋膜链运动康复认证、精准康复认证

精准减脂认证、健身教练国家职业资格认证

产后恢复专家认证、青少年体能训练师运动营养师

步态评估与矫正肌筋膜链康复训练认证肩颈功能诊断与动作治疗认证

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Diven大文
大文

亚斯健身学院实践培训导师

河南省拳击锦标赛夺冠、焦作市拳击锦标赛夺冠

运动解剖认证、运动营养认证

运动康复认证、21种疼痛认证

功能性训练认证、普拉提私人教练认证

极速瘦身、美臀、美胸、炫腹课程认证

高牧也
高牧也

亚斯健身学院阻力实操培训师

郑州大学体育学院运动训练学士学位

国家体育总局社体中心和中国健美协会联合授予中国健美健身一级专业健身教练称号

亚洲体适能高级私人教练认证

中国健美协会健身指导员认证

中国红十字协会心肺复苏(CPR)

MFT综合格斗高级认证

教学情景
课堂情景
教学情景
授课情景
上课情景
教学保障
教学保障
新生入学即签订《就业推荐意向协议》,完成全部学业既颁发国家职业资格健身教练认证,按照学员意向推荐就业。同时,学院会依据每位学员的综合能力、特长爱好、性格特征,针对性给予专业的职业引导和建议,使学员不盲目择业,清醒规划好自我的发展。
毕业证书

关于我们
 郑州亚斯健身教练学校
郑州亚斯健身教练学校

亚斯健身教练学校位于中部的中心城市,郑州。是中原地区健身教练保有量最 大的一家专注于私人教练培训的职业技能培训机构;为国家体育总局在中原地区唯 一授权指定培训考试单位。我们拥有1000家中高端健身会所的就业渠道,职业资源丰厚,从入学到入职一步到位,实现毕业即上岗,上岗即高薪。我们坚持以就业为导向,以技能为核心,以培养高素质技能人才为最终目标,致力于培养具有专业技能和职业素质的优秀私人健身教练,学院现开设三大金 牌课程体系,迎合国内健身市场需求。

关于我们
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我们坚持以就业为导向,以技能为核心,以培养高素质技能人才为最终目标,致力于培养具有专业技能和职业素质的优秀私人健身教练,学院现开设三大金牌课程体系,迎合国内健身市场需求。[详情]
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