佛山零基础青少年跆拳道培训班

步法：脚步移动的方向、大小、快慢的方法、章法或程式。

手部：用手部攻击与格挡的技法。

腿法：用腿攻击的技法一般统称为腿法。

品势：指练习者以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排，达到强身健体、培养意志的一种练习形式。
技巧：利用身体素质条件完成一些高难度、具有观赏性的技巧动作。

理论：理论知识主要包括：进攻者使用的部位、击打部位、情景模拟、发力原理等。

体能：体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。

柔韧：柔韧性是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，即关节和关节系统的活动范围。

实战：实战，就是真实的、现实中人与人之间的打斗，是以真实行动和相应结果的行为。