长沙VIPR健身认证培训班

引进时下热门的VIPR、TRX、壶铃、药球、泡沫轴等小工具课程，私教小工具训练运动处方的制定以及实操教学，通过考核将获得相应的小工具认证

心肺适能、肌力和肌耐力、柔韧性训练，通过综合训练改变身体成分，获得健康。ViPR融合了哑铃、杠铃、壶铃、平衡球及健身球等器材的锻炼方法，不同的重量等级适合各层次锻炼者的需要，橡胶材质**了运动的安全性。这种可丢、可掷、可拉、可举的全功能器材能用于全身锻炼，使用者在柔软度、平衡感、力量、肌肉线条与减脂训练上效果显著。它不仅是多功能的全身锻炼器材，更有一套完整的训练方案。无论是私教还是小团体课程，健身者都能满意。