适合人群
1、希望成为普拉提专业教练人员。
2、想系统学习普拉提
杭州普拉提教练培训班
81人感兴趣￥请咨询
上课时段：
详见内容
课程特色：
杭州普拉提教练培训班，本课程强调对核心肌群的控制、锻炼人体深层的小肌肉群，同时能够加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，是一项能达到全身协调的运动。垫上普拉提最大的特点是动作平缓而清晰，不受地点的限制，相对简单易学。
预约试听
咨询学费
400-660-3310
课程详情
杭州普拉提教练培训班
专为高效提升设计
课时
30天
班级类型
小班
进阶式学习轨迹
| 课程大纲 | 第一阶段 | 第二阶段 | 第三阶段 |
|---|---|---|---|
| 1.普拉提的发展和运动原则 2.运动病症和他们丽禁忌运动的指示 3.普拉提的呼吸技巧和应用 4.姿态生物力学及骨骼排列 5.普拉提入门练习精解 | 1.初级动作及变化讲解 2.骨盆和脊柱的中立位 3.脊柱的中轴延伸 4.普拉提初级经典动作 5.肩带结构/肩胛的灵活和稳定 6.普拉提初中级经典动作及变化 | 1.普拉提中高级经典动作及变化 2.普拉提团课编排教学 3.安生体位及特殊人群运动禁忌 4.普拉提的训练及教学技法 |
好师资 在妮玛
珍妮老师
担任职位：妮玛瑜伽老师
擅长领域：掌握多种教学技能例如：瑜伽培训，普拉提培训，肚皮培训、民族培训、 现代等多种舞蹈。
个人简历：2011年6月参加《中国梦想 秀》的节目录制，反响激烈。2011年荣获浙江日报和浙青时报评选的年度风尚人气奖。2011年11月辽科出版社发表其书籍《带上孩子练瑜伽》。2012 年被邀成为全国第6届“瑜伽丽人大赛”主评委。
学校介绍
妮玛瑜伽培训
妮玛瑜伽是一家专注于杭州瑜伽教练培训，普拉提教练培训、肚皮舞培训的萧山馆瑜伽馆，办学历史悠久学经验丰富，掌握多种瑜伽、普拉提、肚皮舞、民族、现代等多种舞蹈教学技巧，对舞蹈领悟和瑜伽创编上具有独特的见解。
教学模式
萧山瑜伽馆严格的管理、博大的胸怀、严谨的教学风格、科学的治学态度、完善的教学体系是萧山瑜伽馆多年来利于不败之地永不改变的原则，力争为社会培养更多合格的高素质瑜伽教练专业人才为宗旨。
教学特点
杭州瑜伽培训中心教学特点：注重人体解剖、生理学、教育心理学及阴阳学说的科学性，分别对待不同年龄阶段的男女学员，真正做到因材施教，尽量发挥各人特长，挖掘各人的内在潜力。
教学环境
关于我们
浏览数
912
课程数
10
校区数
1
妮玛瑜伽是一家专注于杭州瑜伽教练培训，普拉提教练培训、肚皮舞培训的萧山馆瑜伽馆，办学历史悠久学经验丰富，掌握多种瑜伽、普拉提、肚皮舞、民族、现代等多种舞蹈教学技巧。[详情]
