珠海初中高级私人健身教练培训班

1.健身教练职业规范

2.基础运动解剖学

3.基础运动生理学

4.体适能评估

5.运动营养学

6.生物力学与抗阻

1、运动营养

2、运动解剖

3、运动生理

4、特殊人群的训练方式

5、饮食计划及健身计划制定等

1、各种自由器械和固定器械的使用方法

2、身体各大肌肉群的训练方法等

1.功能性训练技巧

2.特殊人群训练技巧

3.小工具训练技巧

4.运动专项体能与拉伸艺术

5.有氧训练与呼吸技巧

6.基础垫上普拉提

1、可以增强人的核心

2、调整错误的体态回到中立位

3、并且可以减脂
4、增强身体的柔韧性

1、包括体态评估

2、全身肌肉的松解方法

3、常见21类疼痛的处理方法

4、这个目前在中国健身行业，只有赛普有，结合美国物理治疗系及中国人体质市场研发的课程

1.运动康复训练技巧

2.精英私教销售艺术

3.综合格斗搏击训练

4.孕产妇体适能训练

5.体态评估与纠正训练

6.心肺复苏急救知识与技术

1、包括功能性理论，功能性实践

2、常见小器械如药球、波速球、瑜伽球、壶玲、能量管、敏捷梯、弹力绳、泡沫轴、TRX、战术绳训练方法

3、还有各种徒手动作等，能够结合不同会员制定出适合个人的训练方法

1、销售的原理与概念

2、案例分析

3、成交技巧

4、常见问题的总结

5、自我认知定位

6、环境定位

7、不光教会你私人健身教练的本领，还要让你出去后能赚到钱