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成都婵院球瑜伽培训班

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课程特色:

成都婵院球瑜伽培训班,本课程针对腹部,背部,腰部等主要部位。练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩,放松,消耗脂肪的功效,同时也是一种提高专注能力,减轻精神压力,增强四肢和脊椎的承受的耐力。

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400-660-3310
课程详情
球瑜伽课程
球瑜伽
球瑜伽
瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。最早出现在20世纪50年代的瑞士(1963年),所以它最早也被叫做“瑞士球”,主要用于物理治疗,训练人的运动神经及平衡力。瑜伽球采用的是对人体无害的PVC(聚氯乙烯)材料制成的,瑜伽球能承受300公斤的压力。瑜伽球的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位。
适合人群
人群
塑形改善体质、改变形体者
人群
瑜伽爱好者、想要从事瑜伽行业者
人群
会员练习提升、想快速减肥者
人群
电脑前工作、长时间伏案,肩颈酸涨、腰背疼痛,腹部松弛人。
课程内容
课程安排

第一天

第二天

第三天

1.球瑜伽理疗知识

2.串联热身练习

3.坐球平衡及系列动作练习

4.大小球

1.串联热身练习

2.跪球平衡及系列动作

3.大小球

1.双人大小球

2.模拟教学互动辅助纠正

3.会员课分解套路运用

成都婵院介绍
成都婵院瑜伽培训学院
成都婵院瑜伽培训学院

成都婵院瑜伽创立于2008年。为广大瑜伽爱好者带来适合中国人体质的瑜伽。让大家感受到瑜伽,生活 的婵院瑜伽。 婵院瑜伽是中印瑜伽协会(中国大陆区)、印度RYS指定的瑜伽培训指导机构。其运营总部设于中国成 都。婵院国际瑜伽教师培训是中国的瑜伽培训之一,成都瑜伽协会会员单位。秋婵女士曾就读于台湾大学医学院,肄 业曾留学欧洲,留学期间偶然接触印度瑜伽,深感兴趣。于是通过友人的帮助前往印度学习瑜伽。2001年回台后,曾在 台湾各大学任教,2004年辞去教职,从而以瑜伽教学为重心。秋婵女士以传统印度瑜伽为蓝本,加以中国传统中医筋 络辅助—诞生了适合中国人身体体质与文化背景的新一派瑜伽体系。这一新派瑜伽迅速在台湾普及,并深深受到群众 的喜爱与追捧。更受到明星朋友的推崇。

成都婵院瑜伽品牌力量

婵院瑜伽下设重庆、杭州、昆明、成都、广州五大培训学院!婵院瑜伽旗下拥有高端瑜伽品牌婵院瑜伽 轻奢馆、全国连锁品牌婵院瑜伽。婵院瑜伽凭借先进专业的健康理念、的瑜伽导师以及婵院瑜伽独创的专业化管理体 系,使婵院瑜伽成为中国瑜伽行业知名品牌。婵院瑜伽轻奢馆正式投入运营之后,婵院瑜伽更成为西南地区乃至国内 集瑜伽健身,中医理疗培训,教练培训,健康咨询、禅修等一系列优势资源于一身的高端瑜伽健康指导机构。

婵院瑜伽 文化理念
学瑜伽,选择婵院瑜伽!
文

化理念
办学理念
以适合中国人练习的瑜伽为理念,注重通过系统的体系化教学
开班特色
注重通过系统的体系化教学,强调中医养生与瑜伽的结合
校区分布
婵院瑜伽下设重庆、杭州、昆明、成都、广州五大培训学院!婵院瑜伽旗下拥有高端瑜伽品牌婵院 瑜伽轻奢馆、全国连锁品牌婵院瑜伽。
成都婵院 优美环境
婵

院瑜伽-学校环境
婵

院瑜伽-学校走廊
婵

院瑜伽-校园一角
婵

院瑜伽-瑜伽室
关于我们
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课程数
6
校区数
1
成都婵院瑜伽培训学院,成立于2008年,在重庆、杭州、昆明、成都、广州开设有五大培训学院,是中印瑜伽协会(中国大陆区)、印度RYS指定的瑜伽培训指导机构。[详情]

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