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南京流瑜伽培训

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课程特色:

南京流瑜伽培训比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,专注力的全面锻炼,让每个核心体式都能使用不同的连接体式(vinyasa)进行紧密串联.它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。

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流瑜伽课程
南京流瑜伽简介
课程介绍
流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽,在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,专注力的全面锻炼,让每个核心体式都能使用不同的连接体式(vinyasa)进行紧密串联.它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。Flow Yoga中的Flow意为”流动,流畅”,所以称“流瑜伽”,即动作像行云流水一样,缓慢流畅,当流水遇到岩石时,会激起浪花,流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。
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流瑜伽的串联等级
针对不同练习者有不同的难度和风格调整
单词本 (1)
一级串联
使用vinyasa连接每一个独立体式,区分左右,这里需要注意的是vinyasa不存在跳跃,不使用阿斯汤伽的跳跃连接,而均是单腿移动串联。
单词本
二级串联
放弃vinyasa,让每个核心体式之间进行紧密连接的变化串联,但必须保证体式均为站立跨立类型。
作文
三级串联
本级别串联是针对很多年龄过大,体质过弱类型的人群练习,只需要保证体式间的变换流畅即可,可简化使用坐姿态,战立姿态等标准流瑜伽不会出现的姿态体式。
流瑜伽课程特性
可变性

流瑜伽有更多的可变性,让练习者有更多的发挥空间,对于练习者来说,达到了身体舒展的目的。

练习和教授流瑜伽,可以更全面的提高一个老师授课水平,一个练习者的练习水平,自我控制和独立练习的水平。

自由与随意性

它主要是减小了练习Vinyasa的难度,降低了难度和强度,提高了练习的可编程性,不强制约束在某些范围内,也考虑到练习者的体力,情绪的变化对练习的影响,所以练习者可以在练习过程中创造出符合自己身体条件的顺序组合,这也大大提高了练习者的兴趣。

柔和性

流瑜伽体式安排相对阿斯汤伽瑜伽比较而言柔和简单一些,也具有简单的挑战性,但它的最大特点是灵活空间比较大,可进行调整到适合不同人群,可以是初学者,也可以是练习十年的高级者,可以是体弱僵硬的,也可以是身强力壮的。

流动性和连贯性

流瑜伽整体体式安排上讲究流动性和连贯性,起落转承有致有序,练习过程中比较侧重于伸展性、力量性、耐力、专注力的全面锻炼(比较忽略柔韧和平衡,标准的流瑜伽练习更是不可能出现)。

吉瓦瑜伽学校优势

发展目标

让jiva吉瓦品牌与国际接轨,提供一个畅通无阻的沟通桥梁

经营理念
此皆诚壹之所至,营造纯净的空间 倡导本真之美
公司主旨
内修于心 外修于行,爱 安全 健康 有效
公司使命

为人类的健康事业添砖加瓦,为人类的健康而努力

核心价值
尊重个体,厚德载物,生命,喜悦,美丽的根本不是外在修饰,而是身心愉悦的享受生活,发自内心健康幸福的自然流露
服务方向
通过瑜伽项目为各大企业员工提供健康服务,为特殊人群进行康复理疗训练,同时为在校学生或社会人士提供技能培训,解决社会就业问题尽一份微薄之力
让jiva吉瓦品牌与国际接轨
南京吉瓦瑜伽简介
南京吉瓦瑜伽教练培训学院

南京吉瓦文化传播有限公司始创立于2014年5月份,致力于打造国际文化交流,弘扬健康产业文化为主要发展方向。是以传播瑜伽为主,以商业运营瑜伽场馆及瑜伽学院为支柱,具有国际水平的师资力量以及市场开拓能力的企业。

吉瓦秉持“创造纯净空间 倡导本真之美”的经营理念,缓解现代社会压力人们亚健康问题,提升生活品质,优化人们就业选择,创造梦想实现人生价值的平台,致力于成为中国城市国际化并促进文化交流的重要参与者与推动者。

旗下有吉瓦瑜伽会馆及吉瓦瑜伽学院。目前南京江北新区有两个直营门店:大桥北路弘阳骏馆店,柳州路苏宁店;旗舰店:建邺区河西万达店以及专业培养瑜伽教练的学府——瑜伽学院。公司拥有专业的瑜伽驻馆老师10名,特聘业内资深教练8名,外籍教练2名。平均教龄在8年以上,拥有丰富的瑜伽专业知识,康复理疗知识。瑜伽学院教培班为社会培养再就业的人才60余人。三处场馆,日容纳学员量为150人次,至今公司培养学员近千人,来自金融、政府、公司、文化、教育等众多部门。

吉瓦瑜伽师资团队

南京吉瓦小蔓老师
小蔓老师

肩颈理疗,暖宫保养

纤体塑形,空中瘦身

流派的阴瑜伽,空中瑜伽

哈他瑜伽

南京吉瓦瑜伽Carol老师
Carol老师

肩颈理疗,脊柱保养

基础哈他,腰腹塑形

阴瑜伽,人生格言:

欲戴皇冠,必承其重。

南京吉瓦瑜伽Lucy老师
Lucy老师

国际注册职业技术认证中心{IRSC}认证瑜伽教练培训导师

空中瑜伽初中高级别、理疗、瘦身等培训课程

瑜伽私教应用技术培训课程

球瑜伽教师培训课程

南京吉瓦瑜伽周老师
周老师

全美瑜伽联盟RYT200

流瑜伽50小时导师认证

脊柱理疗康复认证

阴瑜伽师资培训

优美环境 舒心教学
南京吉瓦瑜伽教学环境
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南京吉瓦瑜伽教学环境4
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关于我们
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南京吉瓦瑜伽教练培训学院创立于2014年5月份,致力于打造国际文化交流,弘扬健康产业文化为主要发展方向。南京吉瓦瑜伽教练培训学院秉持“创造纯净空间 倡导本真之美”的经营理念,提升生活品质。[详情]

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南京吉瓦瑜伽教练培训学院

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南京市浦口区柳州东路1号天润城第七街区商业中心大空间商业室商铺
乘车路线:
进香河(北)(公交站) 46路
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