开课时间：
5.31-6.2 三天课程
课程内容：
「1」如何使用瑜伽环
「2」使用瑜伽环需注意
「3」体式练习
「4」仰卧体式序列
「5」俯卧体式序列
「6」四个点体式序列
「7」坐姿体式序列
「8」站立体式序列
「9」放松理疗
「10」脚和脚趾
「11」小腿和膕绳肌
「12」髋部和骨盆
「13」肩膀和颈部
「14」用手辅助
「15」如何设置MYRING瑜伽序列
「16」前屈序列
「17」后弯序列
「18」开髋序列
「19」平衡序列
「20」瑜伽练习
「21」串联
「22」疗愈
「23」修复
「24」创建自我排序练习
「25」疼痛释放理疗
「26」足底筋膜
「27」静脉曲张
「28」膝盖疼痛
「29」骨盆痛
「30」后背痛
「32」脊柱侧弯
「33」圆肩
「34」龟颈综合症
「35」私教理疗
授课重点：最近在瑜伽馆MYRing是非常受欢迎瑜伽课程之一。体验过的人说，MYRING是有一种按摩功能，放松到紧的肌肉，这个功能帮助到瑜伽动作更加正确，也是非常有用的瑜伽工具去加强核心力量。它也可以缓解疼痛伤痛，同样也解除肌肉功能的不平衡。那些在骨骼周围的肌肉必须柔软，有弹性以及能有好的功能性，这样才能使骨骼挺立和活动顺畅。MYRING的独特曲线符合我们身体每一部分。MYRING是适合身体每一个角落，所以找到最准确的点进行按摩以及肌肉准确粘合的位置放松它。
师资团队：sei kim 金喜：韩国瑜伽环首席瑜伽导师；E-RYT500认证导师；Yoga Kula董事长兼涉外执行官；Yoga Kula全美师资联盟认证RYT300教学总监；Lululemon形象大使。
