杭州瑜珈基础教师培训班，针对零基础瑜伽小白，从理论强化入手，结合体式与教学法，由浅入深，提供专业的教学课件与实练机会，充分**毕业后的教学能力！
适合人群：
1.希望完善并提高自身瑜伽知识体系、教学方法的瑜伽教练
2.期望成为瑜伽教师的准瑜伽教练
3.期望补上瑜伽理论知识，有序习练瑜伽的瑜伽爱好者
课程课时：
250小时/期。
开班时间：
每月开班(学习+考试时间27天，学习全长约28-30天)。
| 教学大纲内容 | 深入学习超过200个体式 | 深入学习各种呼吸的方法和呼吸控制法 | 深入学习清洁法 |
| 各体式、呼吸控制法和清洁法的益处和禁忌 | 体式纠正法 | 有效的体式编排方法 | |
| 不同级别的体式 课程、呼吸控制法课程及冥想课程的教学方法 | 曼特拉唱诵 | 梵文体式名称 | |
| 瑜伽哲学、生活方式和瑜伽教师道德行为准则 | 《帕坦加利瑜伽经》 | 《哈他之光》 | 阿育吠陀养生学原理 |
| 瑜伽饮食 | 《奥义书》与人格成长 | 瑜伽教师道德行为准则 | |
| 教学法课程 | 有效的瑜伽教学语言和沟通方式 | 创造性的课程主题 | 教学原则与教学方法 |
| 教学实践课 | |||
| 解剖学和生理学 | 有关9个人体系统的生理解剖学知识：肌肉系统、骨骼系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、淋巴免疫系统、呼吸系统、消化系统和泌尿系统；以及如何把这些知识运用到瑜伽教学中。 | ||
