上海少儿形体礼仪培训课程

一、少儿身体特点与构造

骨骼

脊椎

胸腔

骨盆

肌肉

二、少儿形体归位

1.少儿体态静态检测

2.少儿形体动态检测

3.少儿不良体态的纠正

含胸驼背

X&O型腿

内外八字等

4.挺拔站姿：一切仪态之首

三、少儿神态训练

1.提眉练习

2.眼神训练

3.苹果肌练习

4.嘴角肌练习

5.如何找到适合自己专属的笑容

四、少儿形体雕塑

1.颈部运动：找到最美颈部曲线，纠正颈部前倾

2.肩背运动：削减背部多余脂肪，纠正抠肩驼背

3.双臂运动：增强上臂力量，提升肌肉弹性

4.手部运动：少儿手部的柔软及灵活练习

5.下蹲运动：大腿内侧肌肉更紧实

6.腰胯运动：调整少儿塌腰、撅臀

7.腿部运动：塑造腿部线条、增强腿部力度

五、少儿场合仪态

1.场合站姿组合

2.场合坐姿组合

3.端庄得体蹲姿

4.手势姿态组合

一、艺术行走之活力风格

1.美姿板块

眼神灵动组合

留头训练

叉腰及气息组合训练

活力风格摆胯训练

2.步态板块

落脚定格之一字步

步伐分解之抬伸落

基础步伐之活力行走

如何找到“走起来”的感觉

3.亮相造型

半休闲站姿亮相造型＋插步转身

中场转身及回台转身亮相

开放式站姿定点亮相

4.道具运用：皮球展示技巧

二、范儿时代之时尚风格

1、美姿板块

腿部力量训练＋脚踝的灵活训练

时尚风格摆臂与摆胯训练

落脚与胯的衔接灵活训练

2、步态板块

时尚步态之滑落步

时尚步伐之蹬地大迈步

教学中训练队形变换的几种实操

找到“走路带风”的感觉

3、亮相造型：平行步造型亮相＋退步转身

4、道具运用:墨镜的展示技巧

三、高雅气质之礼服风格

1、美姿板块

天使般的微笑组合训练

礼服风格的摆臂与摆胯训练

少儿红毯秀的挥手姿态

2、步态板块

礼服步态之拖归出

礼服步伐之优雅摆胯步

如何演绎出公主（王子）般的贵族步态

结合礼服的款式打造专属美感步伐

3、亮相造型

侧身45度上场以及退场

礼服亮相造型与上步转身

礼服风格定点亮相造型组合

4、道具运用:纱巾的展示技巧

一、少儿礼仪培养孩子大方得体的气质

二、少儿日常生活实用礼仪
点头礼、挥手礼

拱手礼、鞠躬礼

握手礼、拥抱礼

递送礼、指引礼、邀请礼

三、彬彬有礼少儿礼仪操

一、少儿行业市场与宏观发展分析

1.少儿培训市场定位
2.少儿培训师应具备的条件
3.少儿艺术市场运作分析
二、少儿心理特征及教学方式
三、少儿形体教育特点
1.少儿形体培训教学方法
2.少儿形体培训教学目标和内容
3.少儿形体课程结构化设计