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广州压力与情绪管理课程

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广州压力与情绪管理课程:利用压力对人健康和发展有利的影响,建立健康积极的生活方式。通过压力与情绪管理课程的学习,掌握有效管理情绪的方法。

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压力与情绪管理

什么是情绪?
什么是情绪?

情绪是一把双刃剑,如果处理得好,可以将阻力转化为助力,帮你化解困境,让你在生活中左右逢源。如果处理得不好,情绪就会失控,从而在愤怒的情况下做出一些非理性的言行举止,害人害己。通过本课程的学习,将会帮助您及您的骨干员工开启快乐工作、幸福生活的大门,做好自身的情绪压力管理。这时,您及您的员工内心都会悄然改变,会变得沉稳、自信、达观、亲和。您及您的员工都会更加热爱自己现在的工作与团队,懂得创造快乐,懂得用快乐之心去工作、用爱去生活,建立起积极向上的人生观、释放出强劲的影响力享受精彩的人生。

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什么是压力?

“最后的禁忌不是性,不是酗酒,不是毒品,而是职业压力对员工造成的伤害。”这是《财富》杂志向全世界提出的警告。在现代化进程越来越快的中国,职业压力正在代替疾病,成为谋害人们身心健康的隐形杀手。 "人生不如意十之八九”, 生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。做为职场中人,你了解自身承受的压力吗?你知道压力来自何处,又会带来什么吗?你能够管理好自己的压力和情绪吗?那么,该如何面对压力,管理情绪呢?

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什么是压力?
内容介绍
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掌握有效管理

情绪的方法;

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建立健康积极

的生活方式;

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掌握一系列

情绪压力操"

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掌握情商、逆

境商相关常识

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利用压力对人

健康和发展有

利的影响。

课程特色
『启发式』
『启发式』的特色教学方式,老师在教学过程中充分调动学员的学习主动性和积极性,追求品质至上,持续提升,提供最落地、最专业的培训。
『演练式』
『演练式』的课堂教学的模式;教学的知识点可以灵活运用到工作生活中,而且在时间的长期性和空间的发展性方面都得以体现,使得学员在日益提升的信心中得到生活的力量,增进生活中的处事能力和沟通能力。
『系统化+实用性』
『系统化+实用性』的课程设置,一站式解决个人的口才与沟通,商务礼仪,心理素质等问题,并通过课后大量的练习,快速提升整体素质,体现价值,提升核心竞争力!
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关于今英
广州今英教育
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今英®教育(广州今英教育科技有限公司)也称菁英教育,是一家专注于提升职场人士软素质,以成就当代英才的卓越培训机构,于2008年由南粤人才集团从上海引入广东,是南粤人才集团事业部素质教育的定点培训基地。今英教育的基础课程包括当众讲话、演讲艺术、心理素质突破、形象塑造与礼仪、人际沟通技巧和销售口才等,致力于提高个人表达能力、心理素质、人际交往能力和销售能力等软实力,将当今世界先进教育理念、教学方法与国内教育需求相结合,用一流的服务,打造一流的人才,让每一位学习者能够在商务往来及社会交往中建立良好的人际关系,激发潜能,突破自我,成为时代的英才。
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今英®教育(广州今英教育科技有限公司)也称菁英教育,是一家专注于提升职场人士软素质,以成就当代英才的卓越培训机构,于2008年由南粤人才集团从上海引入广东,是南粤人才集团事业部素质教育的定点培训基地。[详情]

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