01
基本功的提高(如压腿、横叉、竖叉、下腰、开肩、把干
练习等基本功训练)。
练习等基本功训练)。
02
教学能力的提高(舞蹈表现力的培养与塑造,提高教学能
力,提升教练水平。剖析舞蹈的呼吸与肢体的配合,结合
瑜伽理疗,详析拍子与节奏,注重表情、情感、眼神与瑜
伽体式的结合 )。
力,提升教练水平。剖析舞蹈的呼吸与肢体的配合,结合
瑜伽理疗,详析拍子与节奏,注重表情、情感、眼神与瑜
伽体式的结合 )。
03
表演能力的提高(成品舞的学习,学成后方可参加各类型
表演或比赛)
表演或比赛)
舞韵瑜伽进修培训班根据瑜伽运动特点,运用古老而易于掌握的技巧,帮助学生形成利用瑜伽运动进行终身体育锻炼的能力,全面提高身体素质,增进健康,同时又为学生课余的娱乐与休闲生活提供良好服务。
舞韵瑜伽是一种很好的减压舒缓身心的锻炼方式,巧妙的把瑜伽、芭蕾、中国古典舞的元素融为一体,瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带、塑造优美的身体线条,保持苗条柔韧的身材,同时由于注意调解呼吸方式,调解心态平和安详,具有很好的医疗调心功效。
课程内容:1.舞韵瑜伽呼吸注意事项及功效;2.三支成品舞
3.课程便编排与设计;4.往日时光
5.舞者;6.红颜旧
授课时间:3天 随到随学:9:30-17:00